Да уж!

Возвращаюсь к ведению дневника в очередной раз, по графику должна все еще набирать вес, но пока вес стоит.
Легко привыкнуть вкусно и много кушать, а вот обратно развыкнуть, в большей степени от второго, как то сложно. Хотя здесь многие пишут что легко переходят в режим правильного питания и кушать им совсем не хочется, для меня это тяжело. И жрать хочется, и менять в питании ничего не хочется. Умом понимаю, что нет острой необходимости менять что-то кардинально, надо постепенно уменьшить порции и количество приемов, сейчас я могу каждый час что-то жевать, а уж кофе с молоком - любимый напиток.
Советов не жду, хочется разбавить ванильные посты о том как легко худеется на подсчете калорий. Не всем, не всегда, поверьте мне, я уже много лет на этом сайте и у меня ни разу не получилось довести дело до конца, хотя первые результаты появляются практически сразу и должны бы мотивировать.
Жрать прекратить сложнее, чем бросить курить.