Устала

Устала я, не хочу заполнять дневник питания. Начала кушать шоколад, пить сладкий кофе. Вес практически вернулся.Заметила, что на работе могу контролировать свои аппетиты и вес снижается, а когда дома в отпуске, вес возвращается обратно, хотя на работе я не голодую, рядом буфет, да и в столе всегда есть творожок или фрукт. Может расход калорий на работе больше

Die Ans 07.11.2013 09:38

Бывает, мне тоже надоедало вести дневник питания.

Пятачок 07.11.2013 16:09

Да, бывает такое, надоедает. Уже, бывало, думаю "Ну все, задолбало, не всю же жизнь каждый кусок записывать! На глазок буду есть, уже привыкла, порции знаю, не обожрусь". Ан-нет, не выходит. Незаметненько так, со временем, но перебираю калорий, и вес ползет вверх. Поэтому возвращаюсь. Хочется сохранить стройность, а в автономном режиме, без МЗР, пока не получается )))

Наталья 07.11.2013 17:51

та же фигня, думаешь, все знаешь уже, а хренов(((

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 07.11.2013 21:18

МЗР пожизненый приговор С улыбкой

. Может надо с годик на ПП посидеть тогда и месяц в отпуске пройдет не в + С улыбкой