Блог
Войти
Bad Mad
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Bad Mad
18.01.2021 14:05
Результаты с сентября
В общем результаты зала:
1. Объемы практически не измены
2. Вес вырос
3. За питанием как не следила так и не слежу. При этом сказать, что стала есть больше или меньше не могу.
4. Из хороших плюсов: подтянулись руки и попа чуток. Фото нет
2
1
ВХ
18.01.2021 15:18
А детальной раскладкой не поделитесь? Насколько вес вырос, какие объемы? Есть ли возможность замерить жировую массу?
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
147
Анна
18-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Владикавказ🤍❤️💛Всем доброго времени суток и настро...
11
67
Андрей_ANDY
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
7
55
Катерина
20-07-2025
Всем доброго утра! Записалась я на марафон на вк,...
4
56
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-07-23
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
1
Правильная пицца
Автор
Радмира
92.2
5.8
2.2
12
13
2
10
Чизкейк с творогом и сливами
Автор
Nelli
175.9
11.4
7.3
15.5
4
1
2