Записалась в зал

Удачи в фитнес зале! Я ходила 2,5 года на аэробные занятия, йогу, силовые... Настроение после тренировки всегда улучшается! Ходите не чтобы сумму отбить, а для себя!

Еленка, я на аква аэробику сходила, там не только от нагрузки настроение поднялось, я там хохотала от того как в воде все забавно получается )))

Bad Mad, аквааэробика это вообще отдельная тема)))) там и весело и устаешь ой-ой-ой)))

Вы молодец! Хоть тут и ворчат, но всё же... Жаба за потраченные деньги тоже один из видов мотивации)))

Поздравляю! Что-то же должно помочь в создании мотивации. Вначале из-за денег. А там, глядишь, и желание возникнет. После появится привычка. А там и потребность заниматься придёт. Удачи! Трудно сделать первый шаг. А когда он сделан, то уже намного легче идти дальше. Успехов!

Ирина Устимович,  спасибо. Привычка не появится - это уже проверено танцами и велосипедом  а вот оплаченный абонемент мотивирует )))))

Галин@, для меня она единственная рабочая

Бассейн это классно, и отдых тебе и полезные упражнения, плюс потеря в весе, главное потом не наедаться, потому что аппетит возрастает.

Bad Mad, а я вспоминаю с радостью то время, когда купила абонемент на фитнес и ходила на занятия. Мне кажется, что у меня тогда крылья выросли. Хотя причина, наверное, в том, что вес мой стал тогда идеальным. Приходилось ходить после работы, вечером, хотя я привыкла в это время быть дома. Но каждый день, превозмогая усталость и нежелание, я шла и занималась. Атмосфера на тренировках, общение, позитивный настрой и появлявшиеся откуда-то после тренировок энергия, силы - дарили незабываемое ощущение полёта, счастья, ощущения своей власти над своим телом и весом, радости... Успехов Вам!