Дневник питания за 18.07.2018

Господи, как я скучаю по старым пользователям. Как мало осталось тех кого интересно было почитать. Да мы, бывало, переходили на личности и грубили друг другу, но такого бреда, который сейчас в ленте, не было.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде	500	10	0.5	0	1.7
Яблоки в кожуре, сырые	180	93.6	0.5	0.3	24.9
Творожок Растишка с клубникой	90	103.5	5.7	3.2	13.1
Итого	770	207	6	3	39

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Солянка сборная мясная	250	171.8	13	11.5	4.3
Сметана 20,0% жирности	20	41.2	0.5	4	0.7
Рулетики куриные	100	142	17.1	7.9	0.7
Картофельное пюре	150	122.6	3.2	6.9	12.8
Булочки сдобные	100	339	7.9	9.4	55.5
Итого	620	816	41	39	73

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, свежая, филей, толстое место, без костей, мясо с жиром, жареная	70	119	19.7	3.9	0
Соус томатный по 2-84	40	32	0.7	1.8	3.1
Спагетти, необогащенные, приготовленные с добавлением соли	120	188.4	7	1.1	36.7
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола»,	150	57	0	0	13.1
салат овощной	400	168.4	3.6	13.2	8.8
Итого	780	564	31	20	61
Итого за день	2170	1588	79	63	175

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Hiver 19.07.2018 17:15

Привыкнете. Сами начнете писать или кто другой окажется на одной волне с вами. А по большому счету да, диалоги раньше другие велись)))).

Kristina 19.07.2018 17:16

Вы правы. Лента сейчас сухая и скучная, как труп монашки.

Алена Тра 19.07.2018 17:28

Согласна. Ни о чем. Раньше дискуссии какие-то, споры, сейчас троллинг, болячки и сыровеганство.

Ναταλία 19.07.2018 17:44

Алена Тра, это точно даже комментировать и отвечать не хочется. Только глазик и нажимаешь...

Алена Тра 19.07.2018 18:06

Ναταλία, точно, так хорошо, что он есть...

Мы белые и пушистые 19.07.2018 18:48

"Только глазик и нажимаешь..."Хоть какое-то развлечение. В остальном полная одурь.

Bad Mad 19.07.2018 19:59

Hiver, да вот как то не привыкается. В марте пробовала вернуться, неделю продержалась, не интересно. Теперь уже с письмом ленту всерьёз не воспринимать. А так смотрю, и кое-кто подтягивается С улыбкой

Ловлю по крупицам знакомых, подписываюсь

Hiver 20.07.2018 13:20

Bad Mad, тоже периодически читаю - не читаю, хотя уже прошло 4 года как с платной подпиской, не помню сколько до этого социальная версия была, а в прошлом месяце еще на три года оформила. Короче, мамонт))). Главное же, чтобы целей с помощью этого инструмента достигать.

Bad Mad 20.07.2018 14:13

Hiver, я вот сейчас тоже на яндексе насобираю денег и куплю себе платную на три года С улыбкой

сегодня смотрела, в августе у меня юбилей 5 лет с МЗР

Bad Mad 20.07.2018 14:15

Ναταλία, глазик зачем нажимать? Он ведь наоборот отслеживает сообщения

Bad Mad 20.07.2018 14:16

Алена Тра, а чего стоит вода добытая из скважины глубиной 200 метров и очищенная заморозкой

Алена Тра 20.07.2018 14:34

Bad Mad, глазик для сокрытия, а не для слежения С улыбкой

Алена Тра 20.07.2018 14:40

Bad Mad, ээ, если вопрос риторический, то после заморозки вода меняет структуру и вроде как становится экологически чистой, что неплохо по сути.
Если по существу - в Москве талая вода примерно стоит 130 рэ за 5 литров