Bad Mad
11.07.2014 22:17

Вечером была вредная пища, хотя по  отдельности все выглядит пристойно Прикреплен дневник питания
Bad Mad
11.07.2014 07:26

Рейтинг наверное все-таки надо повышать, он больше 80 только за счет витаминов. Но в общем не плохо, калорийность нужно добрать за счет белка Прикреплен дневник питания
Bad Mad
11.07.2014 07:15
Сегодня с утра встала на весы и вес 66,1 я довольна, середина беременности хоть кушаю без ограничений, но вес всего плюс 3 кг. А еще я потеряла печеньки шоколадные, несла их вчера домой, а щас найти не могу.
Bad Mad
27.06.2014 07:54
Вроде как бы и положено мне вс прибавлять но 1кг за 10 дней это уже через чур. вчера на весы встала, думала может водички с утра напилась, но сегодня еще до утреннего чая встала на весы и все равно результат 66,2.
Надо больше двигаться, но не могу быстро устает поясница, но и сократить питание тоже как то нельзя. 
Дневник вести забросила, какая то апатия. Знаю что много жиров у меня в рационе, по идее надо с ними бороться, а чтобы бороться все равно нужно вести дневник
Bad Mad
17.06.2014 08:01
Как набрать норму белка, если животный белок не хочется?
я нахожусь в "интересном" положении и как так получилось что не хочу мяса, рыбы или курицы, но врачи и МЗР старательно мне рекомендуют повышать потребление белка. Где его брать? творог и молочные продукты тоже не очень хочется
Bad Mad
21.05.2014 09:08

Всего набрала и даже перебрала, кроме белков. Эееех, никакой силы воли Прикреплен дневник питания
Bad Mad
20.05.2014 07:41

почему так легко набирать жир и так сложно набрать белки  Прикреплен дневник питания
Bad Mad
23.04.2014 10:02
А я не худею и даже немного поправилась, за рационом конечно слежу но на ближайшие 1-2 года похудение откладывается
Bad Mad
28.03.2014 10:11

жрала вроде как порося вчера, а по калорийности нормально. Хм, добавила забытый бутер и все встало на свои места я еще и сахар забыла Прикреплен дневник питания
Bad Mad
27.03.2014 06:41

Калорийности перебор, жиров перебор, зато рейтинг 82 Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы