База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат капустный с майонезом
кальций
капуста тушеная
баклажаны с сыром
картофель тушеная с курицей
масса творожная с изюмом 4,5%
антиоксикапс
куриная подлива с грибами
солнце)))
салат с пекинской капустой
рулет куриный
салат зеленый
горячий бутерброт с сыром
хлебцы
помидоры с сыром
зеленый кофе с цикорием
салат витаминный
аскорбиновая кислота
ретинола ацетат( в. А)
аскорбиновая кислота
супрадин
каша овсяная на молоке
чай зеленый
чай черный без сахара
творожное "клубника"
творог зерненый со сливками 4 %
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62