База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Цукаты ананас
Глазурь ванильная, смесь для приготовления пачка 90 гр
Глазурь ванильная, смесь для приготовления пачка 90 гр
Десерт твор с цукатами
Цукаты ананас
Ricotta
Ветчина классическая
Хлеб Благодатный со льном
Винегрет
Мясо по французски с печеным картофелем
Омлет с брокколи и сыром
Куриный олалушек
Творожок с персиком и маракуйей 9%
Риет из белой рыбы с ароматом копчения
Печень говяжья тушёная
Филе бедра с фасолью стручковой
Филе бедра Цб "важная цыпа"
Сыр Королевский стандарт с ароматом топленого молока
Салат цезарь с куриной грудкой
Лепешки цельные злаки
Грудка в листах для жарки магги
Меренговый рулет
Салат с тунцом
М капуста с яйцом и крабов палочками
Салат из м к с кальмаром Fish H
Омега 3-6-9
Голень цыплёнка запечённая
А-ля Цезарь
Улитка греческая с творогом
Багет ржаной чесночный
Манты с картошкой и курогрудкой
Тесто для мантов и рулета
Омлет
Хлеб купечески. (Пятёрочка)
Майонез домашний
Овсяноблин (копия)
Отбивная из грудки
Глазурь пп
Котлеты
Ёжики
Фарш свиной куриный
Аквадетрим
Сибирская клетчатка "Витаминная поляна"
Капуста с морковью по-корейски
Морковь по-корейски
Капустный классический
Шарлотка на ржаной муке
Овсянка 9
С рыбной консервой
Рассольник
Борщ
Творог 5%
Путассу с луком в духовке
Окрошка
Творог с укропом
Капуста тушеная
Котлеты куриные
Макароны 5 злаков
Кабачковые оладьи с сыром
Куриные тефтели с сыром
Омлет с овощами
суп с гречневой крупой (копия)
Бутерброд утренний
Щи из свежей капусты
Кабачки в духовке
Сырники для меня 9
Бутерброд с твор сыром и огурцом
Оладьи из кабачков 9
Сметана 15%
Творог 5%
Манты
Творожный сыр с зеленью
Рагу овощное моё 9
Ленивые голубцы 9
Минтай туш
Омлет овощ с цветной капустой 9
Салат мой.
Салат овощной 9
Фаршированный кабачок 9
Омлет с овощами
Котлеты из минтая
Суп с жареной паутинкой
Творожный сыр с зеленью
Хлеб "Кунгурское жито"
Овощная запеканка с птицей
Мороженое "Дынька медовая"
Сырники (Светофор)
Хлеб Финский
Ёжики с сыром
Салат капуста, огурец, помидор
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
469
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Татьяна
17-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Ну вот... Умственная работа за компьютером обостри...
7
48
Новые рецепты
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Рулет с яблоками и протеином
Автор
Татьяна. Путь к себе
77.6
8.5
0.5
9.2
8
0
0