Дневник питания за 17.08.2023

Голубцы любят жир 😁🤗. Без него они суховатые, рис жир впитывает, хотя можно и без жира, но вкус не тот🤗

Алла, там нет риса и они в духовке на воде приготовленные. Это же ленивые голубцы не настоящие. С настоящими я не связываюсь🤭. Не умею делать

Елена Петухова, я такие незнаю, это как, ленивые голубцы?

Алла, это только ленивые, типа меня и знают . Это перемешиваются все ингредиенты нормального голубца ,включая капусту, по принципу, что в желудке все равно будет такая же консистенция.

Елена, вы молодец. Прям заметно, как вы упорно движетесь в комфортное будущее и на ус мотаете и к советам прислушиваетесь. Приятно читать!

Taita, Это типа тушёная капуста?

Да не,ют, надо смешать мясной фарш, рис, капусту мелко порубленную, ну специи,сформировать типа котлет, обжарить и потушить. Просто в настоящих голубцах фарш и рис в капусту заворачивают.

Мария -27.6, спасибо большое, просто нужно было давно заняться, но мотива тора не было. Если честно руки уже опустились. Я и в фитнес клуб ходила, конечно я скинула за месяц 10 кг, но каких усилий мне это стоило. Ела гречу, огурец, кефир, яблоки, ну и конечно мой любимый кофе цистернами , а на то время я его чёрным пила. Занималась пока с высокой температоруй не слнглп, а потом решила ну его нафиг. Буду такой ходить. Сейчас доченька 8 мес и понимаю что если ноги отнимут я и я стану инвалидом, то не смогу ей подарить счастливого детства, хорошего воспитания и образования. Так что нужно себя как-то реанимировать.

Алла, нет. Берете фарш, капусту на мелкой шинковка, морковь, лук, яйцо, ну и по желанию рис. Я не рис, не морковь не добавляю. Всё перемешивпете и формирует котлетки, в панировку и на сковородку, можно тушить, жарить, запекать.

Taita, 😂😂😂😂😂 я вообще люблю ленивые рецепты. Типа водой залил и готово. Или на хлеб положил и уже еда 😂😂😂😂

Оооооо, тогда это и ваш рецепт. Посмотрите в интернете варианты, я вообще готовые ленивые голубцы могу купить и схомячить. Но проверенного производителя!

Taita, нееее, я как ушла из сетевого магазина, стараюсь побольше домашней еды готовить, и худеть начала ещё тогда, но без диеты. Как оказалось все это вредно, я за 2 года сбросила 16 кг безусилий, просто перестала пить энергетики, газировку(кроме коллы, от неё мне кажется я под страхом смерти не откажусь😂😂😂😂😂), всякие готовые салаты, сэндвмчи, супы замороженные и все такого плана. И все... 26 кг минус. А если я сейчас буду следить за рацион ом и ещё потом подключу (но это тоже не точно) занятия спортом, то к след лету, буду очень даже ничего.

Я тоже питаюсь в основном домашнеприготовленным , молочку покупаю, хотя и её какое-то время делала сама, а так хлеб и печенюшкку и пиццу и много чего другого. Кстати, домашняя выпечка не так сильно на талии откладывается по сравнению с индустриальной.

Алла, не не, не соблазняйте. Мне нельзя вообще выпечку пока, особенно пирожки и пиццы😂😂😂😂