Блог
Войти
Лидия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лидия
12.04.2023 22:16
Дневник тренировок за 12.04.2023
По приложению пройдено всего за день 9348 шагов (из них 5100 ускоренным шагом, остальное в огороде, ну и по дому), пройдено 5,61 км, потрачено 378 ккал. Активная ходьба 1ч26мин.
Тренировка №1
00:00
00:00
Тренировка №2
00:00
00:00
Шаги
1
Итог
Количество шагов
9300
9300
Результаты за день
Энергозатраты: 272 ккал
Количество шагов: 9300
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ann
27-06-2025
July
july - go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
11
86
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
14
42
Валентина
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋 Сложный выдался день. Муж заболел, я...
4
49
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
11
42
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-07-03
Калорийность:
1366 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
Автор
Ксения
87.5
13.4
2.6
2.6
5
0
0
Клубничное варенье на аллюлозе
Автор
iluevi
36.7
0.8
0.3
6.5
0
1
0
Шампиньоны,запечённые в духовке
Автор
Ната
30.6
4.9
1.1
0.1
52
2
0