Блог
Войти
Лидия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лидия
12.04.2023 22:16
Дневник тренировок за 12.04.2023
По приложению пройдено всего за день 9348 шагов (из них 5100 ускоренным шагом, остальное в огороде, ну и по дому), пройдено 5,61 км, потрачено 378 ккал. Активная ходьба 1ч26мин.
Тренировка №1
00:00
00:00
Тренировка №2
00:00
00:00
Шаги
1
Итог
Количество шагов
9300
9300
Результаты за день
Энергозатраты: 272 ккал
Количество шагов: 9300
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Уха
Автор
Татьяна Меньшикова
34.9
2.6
1.1
3.6
14
1
0
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
3
12
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
73
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%