Дневник питания за 17.10.2024

Утренний вес 72.0 .

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
БАД Климасфера	1	0	0	0	0
Витамин Д 3 + К 2	1	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Жареная куриная грудка в яйце	100	155.3	27.8	4.7	0.6
Цветная капуста жареная по 1-238	50	23.5	0.9	1.6	1.5
Хлебцы Ржаные [Полоцкие Хлебцы]	15	49.1	1.4	0.3	10.1
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	20	72.8	4.6	5.9	0
Сыр Мягкий Сливочный Лярис [Туровский Молочный Комбинат]	20	38	0.9	3.8	0
Мед пчелиный	50	164	0.4	0	40.2
Итого	857	505	36	16	53

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ	450	149	9	9.5	6.8
25 июля мойва жар на нутовой муке	175	325.7	26.3	22.2	4.4
Пирожки жаренные с картофельным пюре	170	303.8	7	10.5	47.8
17 октябр Салат из капусты с майонезом	250	175.5	4.3	12.8	10.5
Итого	1045	953	46	55	69

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.