| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| 11ав овсяно-нутовые блины |
95
|
149.3 | 6.4 | 2.7 | 23.6 |
| Кэроб Слабообжаренный [Meal&Joy] |
5
|
11.1 | 0.2 | 0 | 2.5 |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
| 25 сент запеченные котлеты свинина с тык |
110
|
150.3 | 21.5 | 5 | 5 |
| Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве |
60
|
82.8 | 6.8 | 4.7 | 3.1 |
| Варенье из инжира |
30
|
51.4 | 0.1 | 0 | 12.6 |
| Витамин Д 3 + К 2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| БАД Климасфера |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 622 | 468 | 35 | 14 | 47 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Карп жареный, по 1-364 |
115
|
208.2 | 21.3 | 12.1 | 3.7 |
| Перец сладкий красный |
245
|
66.2 | 3.2 | 0.2 | 13 |
| Цветная капуста с яйцом |
150
|
106.1 | 5 | 8 | 3 |
| 25 сент запеченные котлеты свинина с тык |
120
|
163.9 | 23.4 | 5.4 | 5.4 |
| Тыква мускатная (грушевидная), запеченная с солью |
100
|
40 | 0.9 | 0.1 | 7.3 |
| Лук желтый, пассерованный |
40
|
49.2 | 0.4 | 4.3 | 2.5 |
| 11ав овсяно-нутовые блины |
40
|
62.9 | 2.7 | 1.1 | 9.9 |
| Инжир, консервированный в насыщенном сахарном сиропе |
70
|
61.6 | 0.3 | 0.1 | 14.5 |
| Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
| Итого | 900 | 790 | 57 | 34 | 59 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамины beauty |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 302 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1824 | 1259 | 93 | 48 | 107 |
А мне стихи
на конкурс сдавать,а они не написаныыы
Когда ко
мне приходит хорошая тема, то место обеспеченно и не
последнее из призовых.
На
заказ, да, нужно уметь писать, но мне легче написать по заданной
теме, чем, например, по этой, какая дана в этот раз: Просто новое
стихотворение
Есть у меня
в запасе от августа одно, может сдам... Торты на заказ, это тоже
надо уметь, я с тортами почти не связываюсь, Рыжик иногда пеку на
юбилей чей нибудь. Раньше много пирогов и пирожков
пекла,вкусные получаются,но 1 пирожок в 300 гр съешь и
на 1 кг поправишься, неправильные они у меня. От таких вот
неправильных я набрала 104 кг... мама дорогая, как вспомню себя,
так вздрогну. Это я пришла на МЗР уже чуть похудевшая, если все
вместе сложить то у меня выходит 33 кг отвесов. 33 кг пирожков и
конфет