Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
17
|
20.2 | 0.5 | 1.7 | 0.7 |
овсяноблин |
95
|
165.6 | 12 | 5.8 | 16.2 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
31
|
85.3 | 6.6 | 6 | 1.1 |
Итого | 843 | 279 | 19 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из жереха |
90
|
132.6 | 14.5 | 7.1 | 3.7 |
овсяноблин |
75
|
130.7 | 9.5 | 4.6 | 12.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
17
|
20.2 | 0.5 | 1.7 | 0.7 |
Итого | 482 | 289 | 24 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Итого | 240 | 100 | 1 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запечённые котлеты из жереха с кабачками |
80
|
108.1 | 15.8 | 2.5 | 5.4 |
Хлеб Столичный [Хлебный Дом] |
35
|
75.6 | 2.5 | 0.4 | 16 |
Огурец грунтовый |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Томатный сок без соли, консервированный |
500
|
85 | 4.3 | 1.5 | 15.7 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
8
|
46.7 | 1.7 | 4.1 | 0.9 |
Итого | 663 | 321 | 24 | 8 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле |
20
|
42.6 | 1 | 2.8 | 3.5 |
Итого | 330 | 216 | 11 | 10 | 15 |
Итого за день | 2558 | 1206 | 82 | 46 | 112 |