| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Яичница-болтунья |
110
|
163.9 | 11 | 12.1 | 1.8 |
| Свиная отбивная в яйце |
43
|
87.9 | 7 | 3.7 | 6.6 |
| Хачапури с курицей и сыром |
56
|
199.9 | 7.3 | 13.4 | 12.7 |
| Кунжутное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 614 | 500 | 25 | 34 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Антрекот жареный |
150
|
392.1 | 42.5 | 24.5 | 0.6 |
| Кабачки жареные по 1-238 |
50
|
44 | 0.6 | 3 | 3.8 |
| Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
| Помидоры (томаты) соленые |
100
|
16 | 1.1 | 0.1 | 1.6 |
| Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| Итого | 407 | 590 | 46 | 35 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Семена льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 0.2 |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
| Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
| Итого | 245 | 367 | 9 | 24 | 23 |
| Итого за день | 1266 | 1458 | 81 | 93 | 65 |
Инна написал:
кому это нужно?
)


Инна написал:
Ну а если не пишется, то заставить себя трудно, видно пришёл период покоя и его нужно уметь пережить
Инна написал:
По-мартовски
как по мне,
вполне на уровне именитых) Хоть я и такой себе пониматель
поэзии), поэт мне друг, но проза мне дорожеИнна написал:
Забрала и видит, что там изменили статус дома, написали- нежилое помещение.