Дневник питания за 02.06.2023

Ну надо же..нашлось благодаря вам кунжутное масло с витаминами и жирными кислотами.забрала в избранное!
💓🌹
А то использовать его аж перестала, тк не записать было путно. А оно такое вкусное..мммм

И конечно, поздравляю с отвесом. Так держать!✌️😁

Ооо! Тоже нравится, когда вагончики трогаются!
Поздравляю с отвесом!
Медаль в любом случае нужно готовить, вес так или иначе будет взят! ✊🏻

Шоколадную будет уместнее в данном случае 🌸

У вас очень хороший результат, Инна!) Поздравляю!) В нашем деле, главное нё сдаваться, а когда достигнем цели. Ещё одно испытание - удержать вес!)))

Мила, спасибо-о! Я масло кунжута для себя открыла заново в этом году, раньше, как- то не особо его использовала. А теперь мне нравится его употреблям с черным  сухариком, в салатик само собой, но надо его держать только в холодильнике, иначе, быстро становится прогорклым. Еще вот достала из холодильника масло  черного тмина, очень оно полезное, но противное, как машинное масло на вкус, но надо бы хоть по 1 -2 гр в день употреблять.

Леоночка, мерси, спасиб! Сегодня тоже отвесик на 100гр,но надо притормозить и добавить калораж, иначе перепад будет  очень большой и начнется прыгание веса.

Вера, да про медали просто есть   такая хохма: один  человек  другому говорит о чем-то, о каком-то деле, которое считает большим и важным. А другой человек отвечает: Н и медаль тебе на грудь, деревянную, второй чел считает проделанную работу незначительной и не понимает хвастовства первого. Вот мой пост вырос из этой байки... Я по гороскопу Весы, это единственный знак множественного числа,  они всё время спорят сами с собой,я раньше думала, что я дурочка ненормальная,  потому что сама с собой разговариваю, а потом прочла это про Весы и успокоилась. Вот, как бы, одна моя половинка хвалится  достижениями а другая ей говорит, что еще особо хвалиться нечем. Это два чувства во мне постоянно борются.
А медаль шоколадную не хочу, ее потом есть придется а я  сейчас практически не м сладкого, разве, что фрукты и пастилу собственного изготовления. Спасибо Вам за комментарий!

Инна, чей то единственный, Мы - Близнецы! ☝🏻😂😂

Ирина, спасибо огромное за поддержку и внимание! Вы знаете, 2.5 месяца  назад я решила, что не отступлю от намеченной цели, пока еще ни одного дня  не колебалась. Я знаю, что будут не только отвесы, но и привесы и плато,но это ерунда когда есть огромное желание себя изменить. Я долго себя уговаривала на этот шаг, последнее время мне жилось комфортно и сытно, я своему организму ни в чём не отказывала и докатилась до 100 кг.  Но трагический  случай смерти моего  родственника поставил точку на моём колебании. Умер  мой троюродный брат 9 марта. Весил он ни много, ни мало  250 кг,  медики просто отказались его лечить, мотивируя, что поднимать его некому, что -то у него с почками произошло, записался на приём платно к урологу,  да в тот же день и умер. Я с ним  особо не общалась, жил он за 100 км от моей семьи, но на похороны приехала.  Я такого не видела никогда.... гроб в ширину был 1.3м! И он был замотан в ткань, как в кокон, потому, что ничего не налезло на него из за веса, к тому же когда почки отказали пошел отёк....  В фильме ужасов такого не увидишь. И я подумала... не, Инка,  не надо идти по его дорожке, надо свернуть с нее.... и я свернула на МЗР. Думаю, что я пройду  достойно путь к стройности и  удержанию нового веса.  До 70 кг дойду а там посмотрим дальше худеть или поддерживать вес. Спасибо, Ирина, за комментарий и поддержку.

Леона, Ах... думаю, чей-то меня к Леончику тянет, а таки мы близкие существа... А про Весы непр сказала,  Весы неодухотворённый знак

Поздравляю! Вы молодец- вперёд, к цели!

Инна, уф, масло тмина пошло на ум..🌹✌️

Леона, вот-вот🙄🤣🤣🤣

Инна, у меня сын весы ))) оч одухотворенный и эстетичный 😉 не наговаривайте на свой знак! ))

Мила Равно, 😄😂😂🤝

Леона, у меня тоже сын весы,когда он родился, я думала будет очень уровновешанный человек...он стихия,буря!Он как спичка!А сноха близнецы🫣короче два урагана в одной доме!

Наки, 🤣🤣🤣 весело зато!

У нас есть семейная шутка про меня - уравнобешенная! 😉

Алан, Спасибо,  пойду только вперед к цели. Хорошего Вам дня, Алан!

Мила, у меня есть знакомая по национальности адыгейка,  ей 50..но выглядит на 30, они с мужем очень давно рассасывают по утрам 1 чайную ложечку масла черного тмина. И деток приучили. Конечно, одной ложкой МЧТ не помолодеешь, они ведут здоровый образ жизни с самого начала создания семьи, но она рассказывала, что у них все долгожители и все употребляют это масло. Когда тебе что-то советует чел, который выглядит на 20 лет моложе,то над этим стоит задуматься.

Леона, Да мы самые лучшие! Мы всех любим, перелюбим, перемирим, передружим, мы всех выслушаем и посочувствуем.  Многие Весы  творческие личности (отсюда у меня растут стихи) Ой, у нас много-много достоинств, но все равно две половинки весов всегда с собой в спорах (тут уже начинается хвастовство)

Мила, кисточкой для сковородок будем смазывать мозги МЧТ, шоб не скрипели)))

Наки, нужна и буря и штиль....

Инна, всё так )))

Инна, Ужас какой!
Инна, у вас всё получится! Если даже будут "срывы" и отступления, вы опять возвращайтесь на МЗР. И продолжайте как будто ничего не было, идите вперёд, где-то маленькими, где-то большими шагами, но вперёд. Верьте в себя. А отступления у всех бывают, главное возвращаться и продолжать путь. Успехов вам!

Ирина,Спасибо, обойдёмся без срывов)))
Удачи Вам и добра!

не мной придумано....

Инна, а как выглядит ее муж?😁

Мила Равно, тоже  не на свои года. Он старше жены на 12 лет, ему сейчас под 60, но выглядит на 40  примерно. Кстати, он инициатор всех начинаний,  их семья не ест дрожжевой хлеб, не ест вредные продукты типа чипсов, колы, они, как бы диетически питаются, но это их обычное питание., это их не напрягает. К тому же, они очень состоятельные люди и могут себе позволить качественные, дорогие продукты.

Инна, ну , слава небесам, что у кого-то так замечательно сложилось и с вкусовыми предпочтениями, и с возможностями. ✌️😁

Инна, 🤣