Утренний вес 89.0  Переступила через первую десятку кг!  День насыщен, приехали гости, было море теплое, как парное молоко и слегка беспокойное, но нам это  не помешало насладиться купанием... 3 часа без перерыва болталась в нём... уехали  когда стемнело... как мало надо человеку для счастья, сто грамм отвеса и теплое море...

Сегодня как-то так... 
Утренний вес 89.3, весам по прежнему не верю, вставала на весы 5 раз, 2 результата одинаковы, остальные и меньше и больше. Выбрала среднее значение. Кислоты зазеленила, на  макронутриенты не хватило  зеленой краски, в магазин не завезли)))
С утра был дождь.
Щедрый и обильный, долгожданный....
Люблю дожди. Любые.
Летние дожди теплы, как губы любимого человека,  как его прикосновения и  нежность.
Хочется чтоб каждая дождинка прикасалась к горячей коже земли, как его губы к моим, и  питала всё, что садят наши  с ним заботливые ручки.
Весенние дожди прозрачны и свежи,  они пахнут  лаймом и клейкими почками деревьев,  они пахнут мечтами и надеждами, они обещают счастье и любовь,  они предполагают что-то новое и  неизведанное.
Осенние дожди  несут печаль. Но разве есть радость без печали?
Глубокая печаль заставляет душу очистится, переосмыслить все то, что случилось за лето и весну, постараться принять всё то, что случится  в будущем, они готовят душу к другим испытаниям....
И приходят зимние дожди. Они на Кубани хлёсткие и беспощадные, секут по щекам когда ты бежишь на работу, маршрутку или домой...
но они бывают и уютно- монотонные когда ты сидишь с книгой  или просто обнимаешь того,  кто тебе дорог, без которого не смыслишь своей жизни, без которого твоя жизненная дорога скучна и предсказуема. 
Пусть они случаются любые...

Вес 89.3, но я сомневаюсь в правдивости весов, посмотрю на завтрашние показатели.  Жирные кислоты  сегодня зазелены аки помидоры на грядке...
На улице жарень такая, что плавится асфальт... пасынковала под памперсом помидоры и материлась на чем свет стоит на жару, комаров, которым днём не спится и на неугомонные помидоры, которые всё время обрастают новыми листьями и приростами...

Вдохнула удручённо утром
Поставив ноги на весы...
Мон шер, скажи мне, где же мудрость, 
Цыплёнка ночью жрать и сыр?
 С гостями были посиделки,
 Без лишних признаюсь словес...
Весы мне  погрозили стрелкой,
Оставив утром прежний вес.

Утренний вес 89.8. Весам обещала больше на ночь не кушать)))   Полоски не зазеленила, такая жара, что жиров не хочется, днем  было 35, сейчас  21. Натянули спанбонд на помидоры, иначе сгорят.. зелень пошла вразнос, прощайте кинза и шпинат, вы мне были хорошими друзьями, но теперь вы обзавелись семенами и мне с вами не по пути! Укроп психанул и отрастил длинные ноги, скоро из кудрявого мальчика-подростка он превратится в лихого парня с ирокезом на голове. Салат -латук скинул бальное платье и стал тянуть шею, как жираф вверх... Ау, зелень, что я без тебя буду делать?! Одна петрушка скромно сидит в бурьяне, рано ей еще замуж... ну а мне поздно. Да и замужем уже я...:извини!:

Утренний вес 89.9.С утра тотальная уборка придомовой территории, пасынкование томатов. С двух часов  у меня было море на пустынном пляже Кучугур. Было свежо и ветренно,  пока зашла в воду сто раз придумала повод для выхода из нее, потом привыкла и вода стала тёплой... под ногами шастали наглые и жирные креветки. Пришлось наловить их на ужин. :извини!:
По калориям чуток перебор, надеюсь, морское  барахтанье  компенсирует прием колбасы и мороженка...

Утренний вес 90.0 Кубанское лето жжёт не по детски. Жара, ни ветерка, есть совсем не хочется. Озеленила кислоты семенами и орехами, остальное горит светофором...
Вечером 28 градусов жары. Ходила гулять 3.5 км, комары просто озверели...

Утренний вес 90.1 кг  Потихоньку вхожу в свой обычный ритм, за десять дней, которые я провела на рынке вес поднялся до 90.9 кг, теперь он постепенно  снижается. Надеюсь, болтанка прекратится и я переступлю 90.1, ниже которого я еще не опускалась. За эти десять дней я заметила изменения  в восприятии некоторых продуктов. Например, вкус конфеты теперь мне очень сладкий а если позволяю себе 2 шт, то приторный, поэтому 10 гр шоколада или шок конфеты теперь меня вполне устраивают. Раньше их было 10 шт за день...
И о погоде: нам, наконец-то обещают  прекращение дождей. Народ уже купается в море, говорят, вода теплая...

Разбаловалась, однако за время работы, не хочет  организм  соблюдать дисциплину, озеленять полосочки да гулять вечерами...  Все взвешивала  на прошлой неделе и записывала в тетрадь, но общий калораж за день  не подбивала. Вчера и сегодня  занесла в дневник и  сразу увидела, что дала послабление себе, ела то колбаску, то мороженку, да и пиво позволила себе в жару,  хоть и вложилась в нужные рамки, но с места не сдвинулась, ибо нечего трескать неполезные продукты.
Утренний вес 90.5
Нужно идти за курогрудью и припадать  к ее широкой груди всеми фибрами души и  соображалкой пока она соображает)))

Наконец-то появилась возможность для ведения дневника. Была уборка урожая черешни  и я физически не могла вести дневник, хотя ,  все взвешивала и  диетического питания придерживалась.  В этом году урожай катастрофически мал. Обидно, что дожди уничтожили много ягод.  Мой вес   90.5, пока  реализовывала урожай не было возможности получать отвесы. Рынок- это тяжелый труд, ни нормальной еды, ни своевременного отдыха. Хотя, ни одного пирожка=чебурека  не ела. Ела помидоры, огурцы, черешню, запивала водой, к вечеру отекала. Основные калории  приходились на ужин, поэтому отвесов и нет. Наконец-то этот кошмар закончился.  Даю себе один день чтоб прийти в себя и продолжаю работу над собой. В связи с тем, что я неделю не писала, то лишилась расширенной базы продуктов, ну, как -то  выкручусь, надеюсь это не помешает дальнейшей работе....

Очень насыщенный день  в смысле работы. Вес очень обрадовал, упал до прежних показателей 90.0. Вечером ходила гулять, надеюсь  на отвес.