База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шуба 11.12.20
Овощи с курицей
ОливЕ
Памело
белок+шпинат
индейка+кабак
вермишель по-флотски
Биток соевый
филе на гриле
Холодец индюшиный
Творог мой
Кальмар вареный мой
мясо в духовке
морковка корейская
Гибаница
Ленивые голубцы
капуста+рукола
Паштет :)
Хамон
фисташковое пирожное
Греча с мидиями
фасоль с баклажанами
яблоки гриль
Рыба 5.02
Салат 5.02
Соя с грибами моя
ленивые варианики 12%
Фета моя
омлет
котлеты свиные 100гр
Кура с грибами из мульти
капуста маринованная
РИС
печень тушеная
баклажаны маринованные
каша пшонная
творож кексы
омлет шпинат
кексы с клубникоц
пицца из кабачков
макфлури, порция
сухари
соя
запеканка
чипсы
яичный пирог
капуста тушеная с грибами
принглс
грильяжный торт
контик
форнетти вишня
желе
картошкА
мартини
начинка
Конфеты Тузя(11гр-шт)
клетчатка льня
Пеленгас
форнетти сосиска
АЕвит
Йод
насіпной яблоки
Толстолоб
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
73
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
2
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10