Дневник питания за 18.09.2018

Добрый вечер! А что за часы, которые показывают недобор движения?

Ага...тоже интересно...))) Или это типа программы шагомер...там показывает сколько человек должен проходить км за сутки, для того чтобы похудеть...да и здоровья поддерживать

Ольга, Polar M400

Катерина, Шагомер вроде просто подсчет ведет. А тут какой-то прибор еще и выводы делает...недобор-перебор. Хочу такой, чтоб с выводами). А в идеале, еще и с подзатыльником за недобор, и за ушком почесать, если перебор 

Катерина, это спортивные часы. Когда они не в режиме спорта, то работют как шагомер. В режиме спорта там много всяких наворотов и они пересчитывают спорт и добавляют его к активности за день. Так, например, поездка на велике тоже внесла свой вклад (шагомер бы не заметил поездки на велике). Кроме того, в режиме спорта точность существенно выше. Расстояния и скорости все измеряются по gps. Для более серьезного спорта (ходьба и велик - это средства передвижения скорее) одеваю нагрудный датчик и он подключается к часам. 

Dr.Rediska, Спасибо! Посмотрела, что за чудо. А дорогое, однако 

Dr.Rediska, Ну это уже космос для меня)))

Ольга, да, выводов тоже вагон - на компе потом и маршрут по карте проанализировать и со скоростями и пульсом (если датчик был одет) соотнести разные участки маршрута. Короче, много там интересного  И подзатыльники иногда дают )) только не за недобор, а лишь за слишком долгое сидение - говорят пора встать и сделать хоть несколько шагов

Ольга, подарок от мужа на др был... давненько уже, не на последний

Dr.Rediska, Классная штука 

Ольга, вот бы собаки такую функцию выполняли))) по утрам хвать за ногу и вперед......)))) А вечерком можно и ему за ушко.......))))) За активность))

Dr.Rediska, серьезная штукенция. Я бы не отказалась от такой штучки.

Серафима, спасибо! Все, презентация прошла нормально. Вроде все довольны

Давай, давай, возвращайся к полноценной активности!   Понимаю что работа и заботы отнимаю время, но "...КТО, ЕСЛИ НЕ МЫ".

Joy Toy, знаешь, сама поверить не могу, но вот совсем со временем капец. Пытаюсь оптимизировать, пытаюсь. Надо, очень надо возвращаться если и не к полноценной активности, то хотябы к приемлемой. Пока получается плохо, но я работаю над этим. Знаешь, за последний год я: защитила дессертацию, нашла работу в совершенно новой для меня области, училась как бешенная и работала так же, и через 4 месяца мне предложили постоянный контракт (здесь это неимоверно быстро и круто!). И продолжаю учиться, потому как в новой области до профессионализма еще учиться и учиться. И все это уже в далеко не студенческом возрасте. Я просто поняла, что если не сейчас, то я упущу в жизни что-то нужное мне на совсем. Я долго не могла понять чего я хочу в жизни. Какое-то время назад я поняла чего я точно не хочу - я не хочу с утра до вечера думать о том как сварить борщ и помыть пол. Я даже не против думать о том, чтоб сварить борщ, но я не хочу, чтоб это, в совокупности с полом, составляло ОСНОВУ моих интересов. НЕ ХО-ЧУ! Долгое время я пыталась найти гармонию в себе и гармонию с бытом. Я поняла, что могу так жить, но не хочу. А чуть позже поняла, что хочу жить интересно. Хочу заниматься интересным делом. Нет, я не хочу становиться фанатичной карьеристкой (да и какая начинающая карьеристка в моем возрасте?) Я опять же - за гармонию. Но если сейчас, прям сейчас я не сделаю усилий, к тому, чтоб у меня была ИНТЕРЕСНАЯ работа, то потом уже шансов скорее всего не будет (после 40-ка такие шансы редки все же). Когда-то я хотела быть "Марией Кюри". Почему быт стер это?! Нет, я больше не хочу быть "Марией Кюри", но я все еще  хочу чего-то и могу чего-то достичь... хотябы интересной работы. Прости за такой прорыв эмоций, но.. знаешь, у меня зимой три месяца гостили свекры.... и, наверное, надо мне теперь к психологу, крышу править  наслушалась я много и о том как другие жены с утра до вечера полы драят, и о том, что я кормлю мужа плохо  (вот уж совсем бред! муж 112кг мышц,  хочет поменьше, поэтому еще и ругается, если чего вкусного приготовлю!),пельмени ручной лепки не леплю, да плов с мантами по пол дня не готовлю (здоровое питание в их понимании), и что он убежит от меня к первой, которая его получше накормит (мы вместе 23 года)... и, послушав всего этого и много еще чего, я поняла о самой себе много. И вспомнила я кем я была и кем мечтала стать когда-то давно (да, это совсем не та, кем они бы хотели меня видеть, но гораздо ближе к той, какой меня хотел бы видеть муж) и какие у меня были представления о жизни. Теперь я знаю чего хочу, а чего нет. Эк меня понесло... а всего-то хотела об'яснить, почему у меня со временем туго 

Dr.Rediska, ух ты... прочитала на одном дыхании. Вы там это....держитесь!  После 40 жизнь только начинается, лепите себя новую, интересную для самой себя прежде всего...а не пельмени . 

Dr.Rediska, Такие "гости" на три месяца это Вселенское зло.   Как ты это вынесла.  Блин, 23 года, давно не дети, что они все не унимаются.
--
Я помню твою историю, помню и насчет поисков работы. Что там говорить о чужой стране, если в своей стране не всегда просто реализовать себя. Я ужасно рад за тебя. Как и ты разделяю концепцию гармонии и баланса. За разнообразие и яркость во множественных проявлениях! Ура!
--
Однозначно - быт, не предел творческой самореализации, тем более когда годы так стремительно бегут, точней убегают. Время - ресурс НЕ_восполнимый, надо это понимать. Понимать и действовать. Еще раз повторяюсь, очень, очень рад за тебя.
--
P.S. Мужу привет передавай, даже не смотря на то, что мы незнакомы. И подтягивай его в сторону "здорового баланса". Вместе это работает гораздо эффективней.
--
Еще раз, в сотый уже, поздравляю вас Доктор, с защитой! Не исчезай.
--
В начале октября улетаю в Италию, но уже сейчас задумываюсь где провести Н.Г.
У меня есть годовой шенген... Ты, при случае, можешь меня примерно проконсультировать насчет обязательных к посещению мест. Все поглядываем в ваши края, но не можем определить для себя регион пребывания. И разбег цен, если известно, аренда жилья и автомобиля. "Букинг" в отели отправляет, но думаю жилье снимать будет комфортней.

Joy Toy,

Joy Toy написал:
Блин, 23 года, давно не дети, что они все не унимаются.

Да не, раньше как-то совсем не было проблем с ними. Поэтому это было для меня неожиданностью. Тут еще то ли то, что я не работала (подготовка к защите, видимо, в их понимании не работа), то ли возраст своих тараканов приводит... плюс еще все это пришлось на мою подготовку к защите и саму защиту, со всеми цейтнотами и волнениями...

Joy Toy написал:
Ты, при случае, можешь меня примерно проконсультировать насчет обязательных к посещению мест.

Конечно! Я бы к нам позвала, но мы сейчас на севере страны - далеко от всех туристических мест. Если бы я сама ехала, я бы где-нибудь более в центре страны остановилась. В самом Амстердаме может быть слишком дорого и...Амстердам очень специфичен... Я бы, наверное какой-нибудь "бед энд брекфест" присмотрела... Но тут все сильно зависит от того, чего вы хотите и что вам нравится. В общем, пиши как надумаешь. Да, если сад цветов "кеукенхов" в планах, то он только весной-начале лета работает.