И тортик, и спортик (С) 😋

После приезда наконец-то вошла в местное время. Для меня оказался действенным такой план преодоления джет-лага:
1) не давать себе много сидеть в течение дня (ездила на дачу, меня укачало в пути, пришлось поспать час на парковке у тц, чтоб ехать дальше). То есть сидеть было совсем нельзя и день заполнялся до отказа всякой физической движухой. Поэтому я два раза за неделю ещё и побегала.

То есть я побегала уже по трём поверхностям - на стадионе по асфальту, по беговой дорожке в зале и по тропинке вдоль реки.

🩷 По тропинке веселее всего, но медленнее. Плюс непредсказуемо состояние поверхности земли из-за погоды. Но пока для моей психики это лучшее.
🧡 По стадиону - радует предсказуемось покрытия, бежится быстрее и безопаснее. Минус - скучновато мотать круги. И ещё стадион рядом открыт во второй половине дня. Потому что он школьный.
💜 По дорожке в зале - скука смертная, бежала и думала скорее бы закончились мои километры и минуты. Это крайняя мера, видимо, для меня. Ну, и фитнес-центр дурацкий, не люблю его.

Пока выбираю улицу, но сезон, конечно, не лучший.

2. Второй компонент преодоления джет-лага мелатонин на ночь.
3. И как советовали - поесть на ночь, чтоб хватило сытости до утра.
И бинго! Всё получилось.

Теперь немного про национальный канадский спорт - лакросс. Внуки играют, игра интересная, но агрессивная. Один из самых агрессивных видов спорта. Поэтому защита надевается на всё тело. Это на фото мой средний внук в синей обуви.

Как этот маленький мячик можно ловить и бросать маленьким сачком для меня непостижимо, но человеческие возможности штука совершенно непостижимая, так что дети это уже сейчас делают виртуозно. Малыши ещё не очень дерутся и толкаются на поле, у старших уже настоящая борьба и масса всяких финтов и хитростей, обводок и обманок. Смотреть интересно.
Вообще, история игры восходит к развлечениям пастухов, которые гоняли мяч своими пастушьими посохами, а раззадорившись могли забить проигравших насмерть. Так что броня у нынешних игроков со всех сторон, шлемы, латы и боевой дух. А сачок называется stick, ну чтоб не сильно заморачиваться. Палка и палка 🤣

Что ещё сказать? Ах, тортик.
На тортик у меня шарлотка с антоновкой - последние яблоки сезона. Пока я разьезжала и летала - все упали, но в траве многие меня дождались. Хорошо вызрешая антоновка - чудо.
Фото нет. Едим быстрее, чем фотографируем.

Вместо фото пирога - фото шарика. Ходила к подруге на мастер - класс, расписала шар на ёлку. Наверно, в этом году всем подругам распишу шары к Новому году.