Вчера пошла на зумбу

А попала на Шпагат Про. Ну, шпагат так шпагат, подумала я. Почему бы и нет. Оказалось, что это было занятие по растяжке, до шпагата там никто кроме тренера не дотягивает. Я даже и поближе многих к нему оказалась.

Два года назад мне очень хотелось сесть на шпагат как в детстве, потом я эту идею бросила. Потому что цель оказалась так себе, надуманная.
Как и цель иметь определённый вес.

Увы, надо признать, что годы тренировок сутулости за рабочим столом и за рулем привели к тому, что тело деформировалось. И сухожилия под коленями укоротились, и спина не гибкая, и лопатки не сводятся. Ну, и так, по мелочи, то тут, то там.
Хочу заняться тем, чтобы это хоть немного поправить. По времени это задача примерно на всю оставшуюся жизнь. Но я не тороплюсь особо.

Так интересно, каждому из нас нужно что-то свое в этом движении к здоровому телу. Мне очень хочется восстановить гибкость и подвижность, которая раньше была. Больше, пожалуй, ничего.
Вчера болтала с внучкой, сказала, что в детстве тоже могла как она - и шпагат, и колесо, и мостик 😂смеется.
Внуки, правда, отличные ребята, но как же они подсвечивают возраст 😭 просто фактом своих сверхспособностей. Юный организм и разум - это нечто невероятное!

ИГ подбрасывает мне разные полезности, вчера принёс мысль, что надо тренировать тело, чтоб отсрочить деградацию мозга. Старая добрая мысль о том, что в здоровом теле здоровый дух, переформулированная под современную аудиторию. Вот и ещё один повод двигаться и тренироваться.

Вчера сходила на выставку Дейнеки, мастера соцреализма. Люблю его мозаики в метро. Но как же сейчас странно смотрится этот созданный им мир совершенных, мощных, сильных, атлетичных женщин и мужчин. Даже немножко страшно смотрится, если ты не такой. Так, как будто в этом мощном мире для тебя нет места.
Но для нашего сообщества картинки очень подходящие 😂