Весна пришла!🌞 Солнце радует 🌞

Но двигаться почему-то не хочется.
Танцы, на котрые я радостно бежала два года по воскресеньям, перестали радовать и я перестала на них ходить. Полагаю, что тренер Таня, идя по пути усложнения программы, сделала эти танцы для меня нагрузкой, которую я не тяну. Начались боли то в пояснице, то в коленях, то в суставах. И я решила пока танцы отложить.
Сходила со своими ощущениями к остеопату, она провела процедуру, которая мне расслабила какой-то зажим в крестце, мне стало намного лучше, легче и боли в суставах ног прошли. Таз встал на место. Было ощущение чуда! Я вышла от неё пошатываясь от расслабления и потом два дня спала даже днем по два часа.
Видимо, тело отпустила какая-то хроническая боль, с которой я, так сжилась, что даже не замечала. Это было 6 марта. Сейчас надо снова записаться, потому что надо 😅 хочется, что нигде не болело.
И вот невроз, вызванный разными семейными причинами, коротый я тушила движением, вместо булок, прошёл. И мотивации двигаться у меня стало существенно меньше. Если раньше было так : поволновалась - йога - успокоилась, поволновалась - танцы - успокоилась, поволновалась - походила 8 тыс шагов - успокоилась. Теперь я просто не волнуюсь. И не тренируюсь так усердно. Ходить хожу, но не так целенаправленно. Так что назрел пересмотр причин для движухи.