Ну, правда. За время здесь проведённое, я ни разу не допустила
профицита. Вес мой плавно двигался вниз. Сейчас ушла на
поддержание, зная, что организм имеет инерцию и последний кг уйдёт
уже на режиме поддержания. Так и есть. Сейчас вес 61.2 кг.
Никаких ограничений по продуктам нет. Только по общей суточной
калорийности. Никаких зажоров, никакого голода. Никаких
бесчеловечных экспериментов над собой. Лень, конечно, двигатель
прогресса. Меня она сильно сдерживает в плане делания глупостей. Я
их делаю экономно 😂😜😂 и с ленцой.
Сегодня ходила "в люди", было застолье. Ничего фатального. Не
обожратушек, ни чуйств вины. Говорю ж, киборг. Как есть.
PS если ложку сахара дать, то ещё и очень быстро прыгаю 😂😂😂