Кожа лица и шеи

Год назад сразу задалась целью не провиснуть кожей 🤔

И подписалась на ресурс, где предлагалось поддерживать лицо, укрепляя фасциально-мышечные цепи передней части тела и спины. Мне идея понравилась, я занялась с тренером исправлением осанки, пошла на танцы и йога моя тоже имеет направленность на растяжку и укрепление пресса и спины. Бассейн и аквааэробика тоже льют воду на мельницу естественной подтяжки.
На сегодняшний момент (55 лет, минус 20 кг) меня в целом результат устраивает. Да, ещё нужно время и усилия. Кроме того, я не могу ничего делать с лицом косметологическими методами, у меня очень проблемная кожа. Но питанием и спортом вполне, как выяснилось, можно влиять. Да, они долгие и трудозатратные эти способы. Но я как раз не стремлюсь к экспресс-результатам. Их и не ценишь как правило 😂
Может кто-то скажет "вот брыли есть, под глазами немного мешочки, шея не гладкая и тд". Мне это не очень важно сейчас.
На плечах и животе, например, кожа лишняя тоже есть и вот с ней совсем туго. Мышцы можно накачать, а кожа неизвестно когда сократится до нормального размера. Но тоже всё не ужас-ужас, хотя с голым животом и не походишь, даже в зале.
Но, нет в жизни совершенства, приходится смириться с этим
🌷🪻🥀🌺🌱

https://blackroll.ru/blogs/news/vosem-udivitelnyh-faktov-o-fastsii

Ссылка про фасции, если интересно