Катя Файн
08.02.2024 15:51
Упражнения для ног (лимфодренаж)
Делаю вечером для лимфорденажа (с 3 мин идут упражнения).
Для тех кто, как и я, немного ностальгирует по прошлому - Джейн
Фонда и её аэробика!
https://youtu.be/gUzPVeAGPuU?si=inBxNXP9N4Aqtwmh
https://youtu.be/gUzPVeAGPuU?si=inBxNXP9N4Aqtwmh
6
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Новые рецепты
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Суп с чечевицей и грибами
38.7
3
0.8
5
18
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Лучшие рационы
