Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
22.10.2023 23:08
Отчет 📑 осенний, вечером исполненный
Философия продолжает качать. Увеличил калорийность, потом буду сушить живот и бока, а пока хочется за Канта нарастить веса, и слово тяжелее брать в подходах новых.
1
2
Артем
22.10.2023 23:23
Чтобы брать тяжелее слово достаточно даже самую легкую гирьку уронить на палец ноги
Продуктовый адвокат
23.10.2023 06:44
Артем
, Или удариться мизинчиком об штангу.)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырная запеканка с перцем и цветной капустой
Автор
Светланушка
140.7
14.4
5.9
6.9
7
2
0
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
7
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Интересные блоги
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
29
96
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
19
81
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Лучшие рационы
Элина
2025-09-01
Калорийность:
1566 кКал
Витамины и минералы:
92%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-09-01
Калорийность:
2356 кКал
Витамины и минералы:
100%
Иван Пересвет
2025-09-01
Калорийность:
3414 кКал
Витамины и минералы:
92%