Вес уже как месяц стоит, не на той цифре, которую хотелось бы..

Не лезут чиа с сельдереем - давай нам рис и огурцы!

Может, зато объемы меняются?

Ника, да сложно судить, есть момент психологический - все время кажется, что только плохое нарастает, что хороших изменений быть не может (из-за собственно многолетнего застоя). Не могу потому объективно судить, со стороны тоже нет суждения

Женя, огурчики топ, в любой форме 

Марина ♡, вот мне бы на -6 кг бы хотя бы такие "без изменений". Не получилось до дна достать, не хватило силенок и кислорода  и снова начал "всплывать"