Александр

Александр

23.08.2023 22:30

Сегодня плечи, в основном на них. Дельты, омеги, омежки… не знаю как, но горят

Более узко направленный день тренировки вышел, под настроение.

Александр 23.08.2023 22:45

Марина ♡, это самое напряжное, плечи чувствительные какие-то

Александр 23.08.2023 23:00

Марина ♡, я так не умею нагружать. У меня отходят руки, не было чтобы не двигались вообще, не хватает выносливости на такие забивания мышц

Александр 23.08.2023 23:01

Марина ♡, ну я тоже так делаю, ага. Стараюсь делать более технично и медленнее, чувствовать мышцы 💪🏻 лучше

Лучшие рационы

Новые рецепты

Интересные блоги