Александр
06.08.2023 13:45
Обед. Куриное бедро в медово-горчичном соусе с гречкой по-деревенски
И еще бахнуть кефира стакан сверху, так сказать заполировать обед
перед тренировкой (два часа выгула и потом начинаю)
2
2
Катюша
06.08.2023 13:48
Я твоё бедро укусила 😁🤤, можешь 30 г из дневника вычесть 😉😄
поделился
бы целиком порцией 
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Новые рецепты
