С субботы стабилизирую питание, в планах балансировка рациона
Ага, с субботы. Ну хоть не "с понедельника начну". Просто завтра
день, чтобы приготовиться и закупиться.
Пост, чтобы пристыдить себя коли пропущу субботний
старт
ОКСАНА, у
меня уже есть меню примерное в голове, плюс окно калорий для
протеина и кофе с молоком. Вы правы, надо планировать, только так
дисциплиной и приходить к результатам