Александр
03.08.2023 22:22

С субботы стабилизирую питание, в планах балансировка рациона

Ага, с субботы. Ну хоть не "с понедельника начну". Просто завтра день, чтобы приготовиться и закупиться.
Пост, чтобы пристыдить себя коли пропущу субботний старт 

 2 
 2
ОКСАНА 04.08.2023 13:11
Я утром гуляла с собакой и думала о том же. С субботы еда только запланированная.
Александр 04.08.2023 13:19
ОКСАНА, у меня уже есть меню примерное в голове, плюс окно калорий для протеина и кофе с молоком. Вы правы, надо планировать, только так дисциплиной и приходить к результатам
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги