По поводу веса давно не постил - стоял вкопанным, ссылался на
стабилизацию и возможный малый рост мышечный массы взамен крох
сжигаемого жира. Он проседал до 76, а после откат был до 78.2 и
вот, собственно, в нем постоянство долгое время. Но сейчас
наступила вторая фаза "словить токсинов". снова аппетит нулевой с
субботы, закидываю только на работе обеды через не могу и протеины
дома с утра и вечером, чтобы хоть как-то белок компенсировать. На
данный момент 77, (вчера было так же, значит не разово просел).
Может для тренировок плоховато - сил вообще не будет, но если
недельку или пару как в прошлый раз токсикация продержится, то
смогу увидеть более приятны значения в 74 допустим.
Кстати, на днях подтвердили депрессию. "Психологи" с
курсов отказались работать, отправив к клиническому. а тот к
психиатру (разумеется частному, без учета) и привет - все на
месте
