Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
16.07.2023 19:19
Отчет воскресный. Слабовато сегодня.
Возможно сказалось, что только завтрак был и без обеда, что две таблетки за день жаропонижающие выпил, а может просто «не фартануло». В общем - где-то не дожал, где-то с нытьем и катаньем кое-как. Благо не зал и никто не видит 🤭
1
3
Продуктовый адвокат
16.07.2023 20:05
Скорее, сказалось само наличие болезни. Не до тренировок телу сейчас.
Александр
16.07.2023 22:01
Женя
, уверен, завтра уже будет намного лучше ✨🙆♂️
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%