Наконец-то и без «пампа»

Еее, доволен. Не так давно про венки спрашивал, а теперь каеееф, прогрессирует. Уже без накачек видно 🥹

Катюша 05.07.2023 02:06

☺ я так рада, что ты рад!!!! Конечно видно!

Александр 05.07.2023 10:26

Катюша, тут только ты осталась, кто обращает внимание и оказывает поддержку, а то вдруг мне кажется и начинаю видеть результатов, которых на самом деле нет. Спасибо, что последняя кто со мной Хорошо

Константин 05.07.2023 10:37

Какими упражнениями удалось достигнуть ?

Катюша 05.07.2023 18:42

Александр, просто лето!!!!! А лето-маленькая жизнь ☺ не принимай лично на свой счёт (что все разбежались и поддержки нет 😉), все наверняка просто проживают яркие моменты и фокус смещён 😌

Александр 05.07.2023 19:35

Катюша, они поддерживают друг друга, а я просто не соглашался и не поддакивал во многих вещах, потому что и себе не даю поблажек никогда, потому неудобен 😁

Александр 05.07.2023 19:36

Константин, да в основном штангой - на бицепс стоя, тяга к подбородку. И трицепс - обратный молоточки за спиной

Катюша 05.07.2023 19:52

Александр, 😁 ну может и так. Значит... неси достойно бремя "неудобного" 😉. Главное ж для себя быть удобным и кайфовый, а остальные автоматом "подвинутся"

Константин 06.07.2023 04:26