Силовые дома.

Вчера снова была силовая, дома разумеется. К тому же прикупил регулируемых гантелей, наконец-то, пока до 24 кг, ну в моем случае это надолго. И вот очередная самомотивация - челлендж назовите так - по заветам своего институтского еще друга, хочу сам себе показать в первую очередь, что дома (ну и уличный турник) без зала и тренера тоже смогу достичь чего-то в плане мускулатуры. Потому как нынче лишь одна доктрина - только в залах работа, дома - слабачье и неумехи детсада Хихикаю

Буду чаще отчет постить с фото - хотя бы раз в две недели. Разумеется, никакой фармы (я так-то не против химии, но интереснее без читерства, равно как в любой игре).

Светлана 19.06.2023 12:02

Удачи )!

Александр 19.06.2023 12:03

Света, спасибо. Ведь нужно не только теорией защищать философию, но и практикой отдаваться в ее подтверждение Хихикаю

Матильда 19.06.2023 12:38

А я считаю, что каждый должен заниматься своим делом...
Если у вас цель просто для здоровья, то да, можно и дома... Но если цель нарастить мясо, то тут нужна программа и соответственно тренер... Ну либо очень хорошо разбираться в теории, читать научные статьи, понимать связь и следствие

Дима 19.06.2023 13:11

Конечно удачи, но дома/турник во дворе - ничего не получится, давно занимаюсь много раз пробовал делать дома - но в итоге бросал, нужен только зал и дисциплина особенно после первых месяцев когда вроде бы мышцы пришли в тонус и думаешь - ну вот оно - мышцы растут - НО потом все как будто замирает , внешне конечно, и только дисциплиной - обязательным походом в зал можно заставить себя продолжать дома так сможет один из ста - поэтому не тратьте время , договоритесь сами с собой(серьезно) и идите в зал ,

Александр 19.06.2023 13:58

Марина, я понимаю о чем вы, так никоим не против зала, просто сейчас хочу именно дома - посмотреть результат. Может правда он будет полностью нулевой и бестолковый, но на своей шкуре опробую свое заблуждение.
У меня нет цели убеждать - тем более тут каждый стоит на своем словно из басни "лебедь, рак и щука", потому лишь вызвал бы агрессию и насмешки

Александр 19.06.2023 14:10

Марина, уже насмешки Хихикаю

Александр 19.06.2023 14:13

Дима, нет, я хочу именно разбиться о собственные заблуждения, а с залом из-за эгоцентризма и тщеславия в нем, у меня, увы, болезненные отношения. Возможно, был бы подвал аки 90-е во дворе - скромный простой - то да, ходил бы молча-тихо, именно к инструменту. Но таких залов, увы, в моем городе нет.