Еще сдвиг с мертвой точки, наконец-то.

С утра встал на весы и узрел 76.6. Сегодня планирую пробежку в городе, а может и снова на дорожку. И тренировка пресса, которому начал уделять внимание ибо все поросло паутиной.

Визуально изменений не ощущаю, свежее фото приложил. Как многие тут надувают руки-баллоны за короткий срок.. По-доброму завидую, зато… не тратиться на новые веса - на своих как царь-бог в песочнице