6 мая. Международный День отказа от диет.

Бывает и такое. Международный день отказа от диет отмечается 6 мая каждый год и призывает людей отказаться от обычных диет и привычных ограничений в питании в течение одного дня. Цель этого дня - повысить осведомленность о том, что здоровое питание - это не ограничения и запреты, а подход к питанию, который включает в себя разнообразную и питательную пищу, а также умеренность. В этот день люди должны расслабиться и насладиться едой без ограничений и вины. Однако следует помнить, что здоровое питание и физическая активность должны быть основой здорового образа жизни, и день отказа от диет не должен приводить к привычкам питания, которые могут навредить здоровью в долгосрочной перспективе🤗✨☀️

Ольга 06.05.2023 10:00

Какой замечательный день, это наверно по этому мен вчера целый день тянуто на сладкое, 😂😊хотя обычно я равнодушна к сладкому, раз такой сегодня день пойду что нибудь слопаю «гадкого»😜

Александр 06.05.2023 10:07

Ольга, на самом деле, кроме медицинских предписаний, терапевтических диет, остальные всегда мне казались излишним делом. Здоровое питание - да, сам в попытках наладить на постоянной основе, но вот диеты.. Это или желание на скорости ворваться в летний отпуск - спешка в результатах, а со времен решения сотен уравнений в школе помнится, что закрепляй и закрепляй, а не спеши и не изучай новое, или желание узреть Силу Джедаев с чакрами Ситхов, что за гранью моего научного понимания, может потому и не работает, что разум отрицает Идея

Так что за здоровое и в меру питание, привычки к правильной подпитке наших организмов и за солидарность в поддержании культа здоровья и благополучия в целом Ok!