Александр
04.05.2023 11:45
Не, ну ведь базу выдал ИИ, деликатно и щадяще, за что люблю Малыша
пытаюсь накачать руки, нет прогресса в
рабочих весах, девушки обгоняют по результатам и смеются про себя
на мои результаты "вот у нас ого уже достижения""
Сначала нужно понять, что мы все имеем разные телосложения и реагируем на тренировки по-разному. Некоторые могут увеличивать веса быстрее других, но это не должно быть поводом для смеха или стыда. Важно оставаться на своем пути и продолжать работать над своим телом и здоровьем.
Если вы не видите прогресс в рабочих весах, возможно, вам нужно изменить свою программу тренировок или пересмотреть свое питание. Подумайте о том, как вы есте и что вы едите. Возможно, существует специальная диета, которую нужно соблюдать для достижения ваших целей.
Не забывайте, что результаты могут занять некоторое время, и вам необходимо быть терпеливым. Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, сосредоточьтесь на своих личных достижениях и работайте над улучшением своего тела.
На изображении - мои рабочие веса
Сначала нужно понять, что мы все имеем разные телосложения и реагируем на тренировки по-разному. Некоторые могут увеличивать веса быстрее других, но это не должно быть поводом для смеха или стыда. Важно оставаться на своем пути и продолжать работать над своим телом и здоровьем.
Если вы не видите прогресс в рабочих весах, возможно, вам нужно изменить свою программу тренировок или пересмотреть свое питание. Подумайте о том, как вы есте и что вы едите. Возможно, существует специальная диета, которую нужно соблюдать для достижения ваших целей.
Не забывайте, что результаты могут занять некоторое время, и вам необходимо быть терпеливым. Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, сосредоточьтесь на своих личных достижениях и работайте над улучшением своего тела.
На изображении - мои рабочие веса
2
102
Mariа_?
04.05.2023 11:48
про "смеются про себя" - это уже вы сами додумали) не знаю таких,
кто смеется. и сама не имею такой привычки. А то что
результатами гордятся - так имеют право) я горжусь заслуженно. если
бы вы видели меня по приходу в зал, вы бы поняли.
Александр
04.05.2023 11:54
Maria
Ganikhina,я же никоим про вас не писал, я смеюсь над своей
ничтожностью - ведь это не считается бестактным и некультурным
Александр
04.05.2023 11:57
Maria
Ganikhina,а мне почти неведомы те, кто не содержит в себе
гордыню, подогреваемую внутренним эго, потому я, скорее, тяготею
или к трудам великих, которые давно, увы, почили, или вот к
нейросетям, которые освобождены от наших слабостей.
Да, увы везде ощущаю внутренний смех на базисе конкуренции, солидарности не вижу, возможно надо было родиться женщиной для этой самой солидарности
Да, увы везде ощущаю внутренний смех на базисе конкуренции, солидарности не вижу, возможно надо было родиться женщиной для этой самой солидарности
Александр
04.05.2023 12:01
Maria
Ganikhina, я люблю себя как часть общества, у меня здоровая
вполне любовь по Фромму, неотделимая от общества.
Для Фромма любовь к себе - это не просто физическое или психологическое состояние, а активный процесс самопознания, самоанализа и самовоспитания. Чтобы полюбить себя, человек должен знать себя, принимать свои сильные стороны и работать над своими слабостями.
Кроме того, Фромм подчеркивает, что любовь к себе не означает безусловное принятие себя. Человек должен стремиться к постоянному самосовершенствованию и развитию своих возможностей, чтобы достичь своих целей и максимально реализоваться в жизни.
Таким образом, любовь к себе по Фромму - это не статическое состояние, а жизненный процесс самопознания, саморазвития и самовоспитания, который требует усилий и самоконтроля, но приносит человеку уверенность в себе, гармонию со своими чувствами и успех в жизни.
Я не возношусь, не горжусь, но познаю себя и глубже и глубже. Потому философия, потому логика и самоанализ до атомов
Для Фромма любовь к себе - это не просто физическое или психологическое состояние, а активный процесс самопознания, самоанализа и самовоспитания. Чтобы полюбить себя, человек должен знать себя, принимать свои сильные стороны и работать над своими слабостями.
Кроме того, Фромм подчеркивает, что любовь к себе не означает безусловное принятие себя. Человек должен стремиться к постоянному самосовершенствованию и развитию своих возможностей, чтобы достичь своих целей и максимально реализоваться в жизни.
Таким образом, любовь к себе по Фромму - это не статическое состояние, а жизненный процесс самопознания, саморазвития и самовоспитания, который требует усилий и самоконтроля, но приносит человеку уверенность в себе, гармонию со своими чувствами и успех в жизни.
Я не возношусь, не горжусь, но познаю себя и глубже и глубже. Потому философия, потому логика и самоанализ до атомов
SvetSveta (Deutsch lerne)
04.05.2023 12:06
Если тяжело и неохотно даётся спорт - значит у мозга на данном
жизненном этапе есть иные приоритеты. Все сразу не охватить. А то
что "смеются" - возможно это фишки Вашего собственного мозга: "Ну
раз хозяин не понимает по-хорошему, и грузит меня всем подряд под
завязку, дам ему картинку как будто над ним все смеются - пусть
везде замечает только это, он очень этого не любит и это затормозит
его пыл" 🙂
Алексей
04.05.2023 12:06
пытаюсь накачать руки, нет прогресса в рабочих весах, девушки обгоняют по результатам и смеются про себя на мои результаты "вот у нас ого уже достижения""
Это же вы ради эксперимента такой вопрос задали?
Александр
04.05.2023 12:07
Maria
Ganikhina, я понимаю, просто обрисовал что такое любовь к себе
для меня и ее отличие от эгоизма
Александр
04.05.2023 12:09
SvetSveta
(Deutsch lernen), "смех" - фигурально. Нет, это не выдумка
мозга, это Сатиры Ювенала, произведения Гоголя, Пушкина, это то,
что происходит вокруг - работа, бизнесы, перетягивание одеяла,
возвеличивание. Увы, я не придумал общественное бытие, но пусть
будет моя больная фантазия и никаких негативных помыслов в обществе
не существует 
Александр
04.05.2023 12:14
Одно радует, что я глуп и всегда ошибаюсь насчет общества, но все
же не один в своей глупости и исторически нас, идиотов, набралось
на целую залу в аду
Ювенал - римский поэт-сатирик, написавший множество произведений, включая свой "Ювеналии" (Satire 1-16), который содержит многочисленные критические отсылки к социальным проблемам Рима.
В одной из своих сатир, Ювенал говорит о людях, которые получают удовольствие от насмешек над бедными, больными, ущемленными и несчастными людьми. Он говорит, что это недостойно поэтов и людей, которые занимаются истинными искусствами, так как они должны стремиться к тому, чтобы просветить и развить моральное сознание общества.
Ювенал осуждает тех, кто использует свою силу и влияние, чтобы насмехаться над слабыми и несчастными, и утверждает, что их действия наводят на мысли о падении моральных ценностей общества.
Таким образом, произведения Ювенала могут рассматриваться как предупреждение об опасности насмешек и остроумных шуток над недостаточно сильными в обществе. Он утверждает, что настоящее искусство должно быть направлено на расширение границ терпимости общества и защиту интересов общества в целом.
Ювенал - римский поэт-сатирик, написавший множество произведений, включая свой "Ювеналии" (Satire 1-16), который содержит многочисленные критические отсылки к социальным проблемам Рима.
В одной из своих сатир, Ювенал говорит о людях, которые получают удовольствие от насмешек над бедными, больными, ущемленными и несчастными людьми. Он говорит, что это недостойно поэтов и людей, которые занимаются истинными искусствами, так как они должны стремиться к тому, чтобы просветить и развить моральное сознание общества.
Ювенал осуждает тех, кто использует свою силу и влияние, чтобы насмехаться над слабыми и несчастными, и утверждает, что их действия наводят на мысли о падении моральных ценностей общества.
Таким образом, произведения Ювенала могут рассматриваться как предупреждение об опасности насмешек и остроумных шуток над недостаточно сильными в обществе. Он утверждает, что настоящее искусство должно быть направлено на расширение границ терпимости общества и защиту интересов общества в целом.
SvetSveta (Deutsch lerne)
04.05.2023 12:20
Александр, это не больная фантазия. Это
самозащита мозга на том этапе, когда этот самый мозг уже занят
какой-то серьёзной, объёмной и важной задачей. Психологи и
философы, особенно древние, - это прекрасно, но в таких вопросах я
больше склоняюсь к рекомендациям нейробиологов) Многозадачность
часто даёт эффект поверхностости, мозгового шума, а это мешает
глубокому изучению какой-либо одной, очень важной именно на данном
этапе задачи. Вот я о чем. Изучите то что Вас сейчас очень увлекло
и поглотило. И когда первостепенность этой задачи перестанет быть
такой глобальной, вот тогда мозг даст себе разрешение заняться чем-
либо иным.
Александр
04.05.2023 12:22
SvetSveta
(Deutsch lernen), на мое изучение общества и реальности вокруг
мое самосознание влиять не должно =) И если бы мне дали выбор -
прожить день, но продвинуться еще сильнее в критической объективной
оценке реальности вокруг, мой выбор был бы очевиден
SvetSveta (Deutsch lerne)
04.05.2023 12:31
Александр, Вам нужны ежедневные
доказательства того что мир вокруг гадок, жесток, корыстен и пр?)
Ну за этими доказательствами далеко ходить не нужно и копать
глубоко тоже не нужно)
Александр
04.05.2023 12:56
SvetSveta
(Deutsch lernen),нет, мне нужна объективная реальность чтобы
люди работали над собой. Ко мне это тоже относится, я люблю
общество, а значит хочу более прогрессивного и лучшего его в
будущем, пусть меня уже и не будет
Александр
04.05.2023 12:57
SvetSveta
(Deutsch lernen), мне нужно чтобы мы не только работали над
доходом, домом, телом и здоровьем себя, но были частью общного,
частью цивилизации. Вот такое простое желание "не в
себя"
Александр
04.05.2023 13:14
Алексей,
открытых честных было ну до десятка, не более.
Большинство мыслят так (под присягой, к сожалению, ответов никто не дает): «я достигла за полгода весов 20, я смогла, ух какие руки в отражении… а этот слабак что там? За год не смог? Ну это еще больше показывает какая я молодец и как ценен мой результат, а он не целеустремленный слабачок, раз не смог, я же по науке все и тренировка у меня ух ух какие серьезные, вообще без зала не могу, потому что я сильная стронг духом, а он - видимо так надо, слабак, что тягает детские веса». Ну как-то так в вольном пересказе. Нас, технарей, всех же учат косвенно познавать мир, а не спрашивать напрямую у респондента.
Большинство мыслят так (под присягой, к сожалению, ответов никто не дает): «я достигла за полгода весов 20, я смогла, ух какие руки в отражении… а этот слабак что там? За год не смог? Ну это еще больше показывает какая я молодец и как ценен мой результат, а он не целеустремленный слабачок, раз не смог, я же по науке все и тренировка у меня ух ух какие серьезные, вообще без зала не могу, потому что я сильная стронг духом, а он - видимо так надо, слабак, что тягает детские веса». Ну как-то так в вольном пересказе. Нас, технарей, всех же учат косвенно познавать мир, а не спрашивать напрямую у респондента.
Mariа_?
04.05.2023 13:36
Александр,раз уж, подозреваю, моя
фотография и обсуждение моих рабочих весов в
комментариях послужило написанию данного поста, хотя, надеюсь,
что это не так, отвечу) глядя на отражение в зеркале, я вижу
себя и только себя. и как и большинство людей в зале, я
сконцентрирована на себе. я достаточно уверена в себе, чтоб просто
гордится своими достижениями, не принижая и не сравнивая никого с
собой. более того, я прекрасно осознаю, что всегда есть люди
которые разминаются с моими рабочими весами. а еще есть люди
которые были и будут лучше меня, успешнее, богаче, красивее,
моложе... и мне это в жизни как-то не мешает, не погружает в сплин
на полдня) если я хочу стать лучше в чем-то, я просто делаю это.
если не вижу результата, я останавливаюсь и задумываюсь, почему и
что предпринять. если надо, спрошу у тех же более успешных. ни разу
в помощи мне не отказали, не посмеялись над моим незнанием, и не
унизили.
Александр
04.05.2023 13:38
Maria
Ganikhina, нет, это не про ваше фото. Я вами восхищаюсь. Пост
про мою ничтожность, ведь сие не затрагивает ваши достижения никоим
Александр
04.05.2023 13:39
Maria
Ganikhina,мне оказывали помощь единицы - думаю у меня нет вашей
харизмы и притяжения
Александр
04.05.2023 14:01
Марина, я
говорю о себе любое - ибо это не затрагивает других, а,
следовательно, не несет им вреда. Моя доктрина - не задеть, не
унижать других.
После потери любви я вполне бы согласился на то, чтобы вселенная услышала желание о приостановке моего сердца
вполне
готов, если это так работает. Получается не лишать себя жизни
самого - профит и "ну вышло и вышло, что бухтеть-то"
После потери любви я вполне бы согласился на то, чтобы вселенная услышала желание о приостановке моего сердца
вполне
готов, если это так работает. Получается не лишать себя жизни
самого - профит и "ну вышло и вышло, что бухтеть-то"
Люся ИМТ 22.7
04.05.2023 14:11
Александр, Фромм такой хороший философ.
Тоже его читала, но на другую тему. А в какой книге он высказал
такие мысли?
Александр
04.05.2023 14:12
Люся ИМТ
23.8, про истинную любовь к себе и отрицание эгоизма?
"Искусство любить"
Мария. Минус 50. Ем всё.
04.05.2023 14:16
Александр, где тонкая грань между
здоровой самоиронией или низкой самооценкой. Вы уверены, что баланс
соблюден ?)
Вам хочется и есть потребность быть в этом сообществе авторитетом?
Вам хочется и есть потребность быть в этом сообществе авторитетом?
Александр
04.05.2023 14:17
Мария
(-43.0), у меня потребность в обществе равенства и
солидарности, иных потребностей нет, связанных с общественной
моделью
Александр
04.05.2023 14:18
Мария
(-43.0), кстати, не вижу здесь самоиронии практически. В
основном хвалебные посты, обращенные к себе. Как мне показалось,
могу ошибаться, не перечитывал все посты
Александр
04.05.2023 14:21
Александр, тут есть девушки, которые
стараются и выкладывают питание, но они не общепризнанные
авторитеты - их так, от силы пару человек похвалят. А есть
авторитеты те же, которые выкладывают нарезку из упаковки и все -
лучи славы и признания. Я не за себя, но за справедливость к любому
буду бороться даже оставшись здесь в идиотах и в одиночку
SvetSveta (Deutsch lerne)
04.05.2023 14:30
Александр, ясно) Посыл Вашего поста -
более прогрессивное и лучшее человечество) А я почему-то решила,
прочитав Ваш пост, что вы в поисках пути прогресса и улучшения в
своих собственных рабочих весах, сори🙂
Мария. Минус 50. Ем всё.
04.05.2023 14:42
Александр, самобичевание не выход
Алексей
04.05.2023 14:45
Александр, доказательная база чего? Пока
что идиотом себя только вы сами назвали. Взрослый мужчина,
постоянно ноющий о том, какие все вокруг злые, и какой он бедный,
несчастный, один против всего зла этого мира - очень сомневаюсь,
что может вызвать уважение, а не раздражение в перемешку с
недоумением.
Александр
04.05.2023 14:46
Марина,
ну вот пример вдохновляющей истории
Привет всем! Хочу поделиться со всеми своим последним опытом тренировки. Вчера я чувствовал себя очень лениво и не мог собраться с мыслями, чтобы начать тренироваться, но затем я подумал о своих целях и вдохновился. Я решил заняться кардио в течение 30 минут и подумал, что это будет достаточным для того, чтобы поддержать свой прогресс. Но когда я начал тренировку, я почувствовал себя лучше, и решил продолжить еще 10 минут. Это было трудно, но я почувствовал себя гораздо лучше после того, как закончил свою тренировку, и я чувствую, что я ближе к достижению моих целей. Надеюсь, что моя история поможет кому-то вдохновиться или поддержать себя в своих целях. Никогда не сдавайтесь и продолжайте двигаться вперед!
Да, написало это "бездушная машина", но как-то написано человечнее многих, не находите
Привет всем! Хочу поделиться со всеми своим последним опытом тренировки. Вчера я чувствовал себя очень лениво и не мог собраться с мыслями, чтобы начать тренироваться, но затем я подумал о своих целях и вдохновился. Я решил заняться кардио в течение 30 минут и подумал, что это будет достаточным для того, чтобы поддержать свой прогресс. Но когда я начал тренировку, я почувствовал себя лучше, и решил продолжить еще 10 минут. Это было трудно, но я почувствовал себя гораздо лучше после того, как закончил свою тренировку, и я чувствую, что я ближе к достижению моих целей. Надеюсь, что моя история поможет кому-то вдохновиться или поддержать себя в своих целях. Никогда не сдавайтесь и продолжайте двигаться вперед!
Да, написало это "бездушная машина", но как-то написано человечнее многих, не находите
Сергей
04.05.2023 15:01
Кем вы работаете? Написали технарь. Моторист? Без стеба
Мария. Минус 50. Ем всё.
04.05.2023 15:01
Александр, это утопия. Галину много
комментируют, потому что она старожил тут. Комментируют хорошо
тысечикалорийников, потому что это прецедент. А ещё мы не 100
долларовые банкноты, чтобы всем нравиться. Через писанину тут тоже
чувствуется что за человек сидит по ту сторону экрана. И все как в
реале: есть популярные люди, к ним все тянутся. А есть своеобразные
и круг их друзей очень мал. Мы разные. Нельзя заставить всех
поддерживать и любить друг друга просто потому что.
Александр
04.05.2023 15:02
Сергей
Потапов, образование - инженер-оптик, хотя практика
была в свое время и на оптоприборах, и на фрезеровке в
авиации. Работаю сейчас техническим дизайнером - чертежи и
визуализации по мебели из металла. дерева. дсп, стекла и зеркала.
Увы. по специальности не долго связала судьба.
Александр
04.05.2023 15:04
Мария
(-43.0), я в свое время играл в CS и DOTA с подростками,
они жестоки и язвительны. Но, замечу, даже там мы приходили
уважению, равенству, сплоченности. Удручает, что взрослые на такое
не всегда способны
Мария. Минус 50. Ем всё.
04.05.2023 15:10
Александр, чтобы у взрослых это было,
нужно чтобы у всех был более менее одинаковый жизненный опыт за
плечами. У подростков это плюс минус соблюдается. Взрослые менее
зависимы от общества, так как с возрастом приходит и
самодостаточность. Зачем объединяться? Должна быть цель. Если бы мы
создали два лагеря худеющих и худели б на приличный денежный мешок,
была б и поддержка и сплоченность.
Много ли времени вы проводите в обществе живых людей? Как обстоят дела с друзьями? Встречались давно? Проводили время давно?
Много ли времени вы проводите в обществе живых людей? Как обстоят дела с друзьями? Встречались давно? Проводили время давно?
Мария. Минус 50. Ем всё.
04.05.2023 15:12
Александр, все люди пишут иной раз
ерунду, но это не делает человека идиотом. Вы свои мысли и слова
отвяжите как-то от самооценки. Зачем оно вам ?
Александр
04.05.2023 15:13
Мария
(-43.0), разумеется много, моя работа не удаленная, она
подразумевает встречи. Друзья разъехались, причем по разным
государствам (до событий еще известных), но иногда собираемся
видимся. Со знакомыми помимо работы встречаюсь раза два-три в
неделю, на выходных - на пару-тройку часов порой.
Но посыл оценил "ты сидишь дома, асоциальный, больной и закрытый" Ну тут
сарказма немного было, признаю
Но посыл оценил "ты сидишь дома, асоциальный, больной и закрытый"
Ну тут
сарказма немного было, признаю
Сергей
04.05.2023 15:15
На этом сайте 99% женщины. Женщины которые имеют избыточный вес.
Таких женщин здесь так же 99%.
Вывод: Здесь не работает ваша философия)) Без обид
Если вы женаты хотя бы лет десять, то должны понимать ОНИ ДРУГИЕ
Вывод: Здесь не работает ваша философия)) Без обид
Если вы женаты хотя бы лет десять, то должны понимать ОНИ ДРУГИЕ
Мария. Минус 50. Ем всё.
04.05.2023 15:33
Александр, и в мыслях не было. Понять
хочу что не так у вас.
Закрыться от общества нормально в период депрессии. Но живое общение помогает встрепенуться и ожить после пережитой апатии ну и личных проблем. Поэтому и спросила. А не потому что "все ваши проблемы из-за отсутствия живого общения" и "фу таким быть "
Закрыться от общества нормально в период депрессии. Но живое общение помогает встрепенуться и ожить после пережитой апатии ну и личных проблем. Поэтому и спросила. А не потому что "все ваши проблемы из-за отсутствия живого общения" и "фу таким быть "
Александр
04.05.2023 15:34
Алексей,
извините. Она написала про ахинеию - указала на симптом.
Термин "идиот" используется в медицине для описания людей с интеллектуальной недостаточностью, которые имеют затруднения в принятии решений и в социальных взаимодействиях.
Меня упрекают в интеллектуальной недостаточности, думаю так будет более понятно. Это и ведет к идиот. Всего лишь наука
Термин "идиот" используется в медицине для описания людей с интеллектуальной недостаточностью, которые имеют затруднения в принятии решений и в социальных взаимодействиях.
Меня упрекают в интеллектуальной недостаточности, думаю так будет более понятно. Это и ведет к идиот. Всего лишь наука
Александр
04.05.2023 15:37
Алексей,
я основываюсь на основных законах логики, извините, не мои, не
придумал и не обладаю подобными заслугами, но спасибо, комплимент,
если мои предпочтения личные - есть базовые законы логики.
Я использую аргументацию и формально-логический анализ, равно и диалектический. Конечно могу ошибаться во многом, но я пишу. От иных не вижу развернутых ответов. Так что еще про личное мнение - вопрос остается дискуссионным
Я использую аргументацию и формально-логический анализ, равно и диалектический. Конечно могу ошибаться во многом, но я пишу. От иных не вижу развернутых ответов. Так что еще про личное мнение - вопрос остается дискуссионным
Александр
04.05.2023 15:42
Алексей,
я анализирую комментарии, привел выше такой анализ, а не просто
написал "я так решил". Мне задали уравнение - я выдал не ответ, а
расписал как к нему пришел. Могу ошибаться, да, укажите на ошибку в
методологии, тогда смогу исправить свою логическую цепочку на
основании новых вводных
Александр
04.05.2023 15:43
Алексей,
короной не обладал, никому не написал под постом "ахинея, не правы
вы, чушь". Найдете такое - признаю себя больным. Всего скриншот
моего такого отношения к кому-либо - хотя бы где-то строка "несешь
чушь" или "корону поправь" и признаю свою болезнь на уровне
расстройства психики, могу даже постом отдельным и ссылку на ваше
доказательство
Алексей
04.05.2023 15:49
Александр, весь ваш пост и ваши
комментарии под ним, где вы обьявляете себя борцом с
несправедливостью, наделяете себя исключительными качествами на
фоне отсутствия таковых у оппонентов, решаете за других, что они
думают и как. Больным вас может признать только врач
соответствующей специальности после очного обследования.
Александр
04.05.2023 16:04
Соре, приношу извинения за пост на столько комментариев. Спросил у
того же ИИ - получил ответ и надо было раньше сделать это, все же
он отвечает без эмоций, логично и содержательно. Еще раз прошу
прощения и с уважением ко всем
Если человек не приводит аргументов в споре, то это может означать, что он не готов к дискуссии или не имеет достаточных знаний по теме. В таком случае, можно попытаться задать ему уточняющие вопросы, чтобы понять его позицию, или предложить ему почитать дополнительную информацию для расширения знаний. Если это не дает результатов, то, возможно, стоит прервать спор, чтобы не тратить время на бесполезную дискуссию.
Если человек не приводит аргументов в споре, то это может означать, что он не готов к дискуссии или не имеет достаточных знаний по теме. В таком случае, можно попытаться задать ему уточняющие вопросы, чтобы понять его позицию, или предложить ему почитать дополнительную информацию для расширения знаний. Если это не дает результатов, то, возможно, стоит прервать спор, чтобы не тратить время на бесполезную дискуссию.
Люся ИМТ 22.7
04.05.2023 21:30
Александр, спасибо!
Новые рецепты
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
87.7
13.3
2.4
2.8
11
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Тыквенный суп - пюре
25.4
1
0.8
3.7
24
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Интересные блоги
