И шикарное утреннее питание с кучей разных ингредиентов и заветами Галактической Нутрициологией

Maximus Otto

2025-11-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алексей

2025-11-18

Калорийность: 1302 кКал

Витамины и минералы: 92%

Татьяна Власова

2025-11-15

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Алин@

17-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...

9 144

Надежда

12-11-2025

Дневник питания за 11.11.2025

Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...

3 62

Ирина Макс

16-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...

8 50

Yanito

11-11-2025

Дневник тренировок за 08.11.2025

Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...

10 45

Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит

Автор Людамила

74.7

4.7

1.4

10.8

0

0 0

Творог на сковородке

Автор Мила Равно

182.2

21.5

8.8

3.4

7

6 4

Буженина запеченая

Автор Мила Равно

394.2

17.7

35.1

1.7

4

10 19