Александр
12.04.2023 09:24

Новое утро. 30 минутная зарядка и банан сверху.

Доброе утро всем! Наконец-то добрался до работы и чем же еще заниматься под чашку кофе - написать пост про начало дня.

Вместо 20 минутной стандартной решил осилить подлиннее пробежку на дорожке. Вышло неплохо, но хотелось бы меньше пульс и больше в фитнес-зоне, а не на выносливость. К завтраку овсянкой и сырниками прибавилась долька лимона (на фото нет) и банан. Насытился с запасом.

Ну и на сладкое - как нейросесть видит мой завтрак. О, и это прекрасно. Важно ведь не что я напоказ выставлю - лощеное и вылизанное, а опыт есть по театральному и работе в маркетинге, а что мы получаем вдохновение, растрясываем свой внутренний мир за счет созерцания - для этого и есть образы и созданные ИИ ничем не уступают.

 5 
 24
Матильда 12.04.2023 09:33
А вы кем работаете
Александр 12.04.2023 09:35
Матильда,сейчас техническим дизайнером. Визуализации и потом чертежи в работу готовлю. Не на удаленке, потому как приходится руками щупать реальные материи, переводить их в макеты и обратно, ну в общем не модно загородом с ноутбуком на коленках =) Но хотя бы в пяти минутах пешком от дома. уже неплохо
Нейросеть рулит! Красивая подача - 50% удовольствия.
Александр 12.04.2023 09:39
Лариса Брусенцева, да, разумеется. Вот чем мне нравится кинематограф - при все уважении к режиссеру, там сцена ощущается вложенным трудом многих людей. Там есть нотки личного тщеславия, разумеется, но не так выражено. В фотографировании же рецептур - это пошло с зарождения Инстаграмма - мотив лишь один - показать свое умение выше среднего, выше других, выше и выше... Там единоличный мотив. А он, уже многие тут поняли, мне претит до отвращения. Потому да - ИИ очищает мою душу и совесть от единоличия - лишь прошу его создать мне по описанию, мой труд тут в просьбе "да сподобит меня вычислительная техника получить результат для вдохновения, создав образы чистой красоты", тут нет моего возвеличивания, тут нет нот "Я - Есть Господь средь вас, кто кроме Доширака и сосисек ничего сложнее в жизни сотворить не мог! Я аж м есть Альфа и Омега творческих начал!"
Saadi 12.04.2023 09:41
Соврало приложение нещадно, 462кк за 30 мин с таким успехом можно жрать в три горла)))
Матильда 12.04.2023 09:41
Александр, интересная работа, сочетание логики и полёта фантазии)
Я тоже с чертежами работаю, но и творчество меня манит😆
Александр, 👍👍👍
Матильда 12.04.2023 09:42
Saadi, я почему-то тоже подумала, что многовато...
Александр 12.04.2023 10:10
Saadi, ну наверное, я на самом деле все равно считаю по среднему расходу с уклоном в нижнюю границу. То есть в приложении 2800 стоит за сутки общийи вроде ок. А по часам да, бывает расход и 3200 и 3500
Александр 12.04.2023 10:10
Saadi,и там активных 410. Но все равно скорее всего реальность в районе 350
Saadi 12.04.2023 10:13
Александр,адаптацию учитывает?
Sonya 12.04.2023 10:16
Saadi, калорийность считается по пульсу, при адаптации - пульс снижается , как и количество потраченных ккал. Так что я могу поверить такому.
Александр 12.04.2023 10:20
Saadi, не знаю, думаю он по пульсу и по скорости его изменения при смене нагрузок. Какой-то алгоритм точно заложен, потому как считает выносливость по внутренним формулам
Saadi 12.04.2023 10:22
Sonya,в таком случае я должен был уже растаять, но нет... это так не работает)))
Saadi 12.04.2023 10:32
Александр,приведу пример : 2 человека один спортсмен за 30 мин с пульсом 120 пробежал 6км, второй лентяй прошел за 30 мин с пульсом 120  0.5км получается итог одинаковый???
Александр 12.04.2023 10:36
Saadi, нет, потому браслет учитывает и расстояние и перепад высот и снова же скорость перехода одного пульса в другой. Думаю там сложная формула, к сожалению не обладаю степенью в данной области и не стану применять обычные мат методы. И.. кстати, если лентяй держит пульс 120 на простой ходьбе - он или изначально с большим лишним весом, а механика гласит, что двигать тело в 100 кг требует неимоверных энергозатрат, чем 60 кг тело бегуна, к тому же у бегуна больше мышц - то есть приводных механизмов, а у полного человека - движков мало, то есть мышц самих, двигать на 2 цилиндрах приходится целый прицеп, расход топлива больше. Могу ошибаться при переносе механики на биологию, но думаю законы схожие
Александр 12.04.2023 10:39
Вот есть тут девушка - супермарафонец, 28 км изи за выходной прогулочно пробегает. Думаю ей надо 100 км бегать, чтобы хоть как-то энергия сжигаться началась, ей минус 1 кг дастся лишь с питанием паек Аушвица. А большинству и прогулки на 10-15 км достаточно, у кого лишний вес с запасом
Александр 12.04.2023 10:44
Александр, при этом в холостом ходу у тех, у кого мышц на атомную субмарину, расход выше, метаболизм простоя выше разумеется. Ну мне вот так видится, может ошибочно предполагаю, но в любом случае для меня трекеры, браслеты, программы - лишь ориентир для обозначения рамок движения
Saadi 12.04.2023 10:45
Александр,пульс зависит не только от движения, поэтому и вопрос возник. По себе могу сказать что даже не двигаясь можно иметь пульс 120 и выше. Чем больше мышц тем больше наше тело потребляет энергии, об этом тоже не стоит забывать.
Александр 12.04.2023 13:18
Маргарита, ну, видите, мне важно чтобы фото не содержало ноты "я выделяюсь". Если фотография по высокоморальному мотиву - то да, такая выше ценится нейросети, но если для "слава мне рубашки ближе!", то увы, не приму такое 
Вера М. (LCHF) 12.04.2023 16:12
Александр, по вашему мнению, фотография в стиле "я сделяль" - это про "выделяюсь" или "высокий мотив"?
Закат. Вид с горной вершины. Свой сад. Поделка руками. Наконец, испеченный тортик.
Александр 12.04.2023 16:13
Вера М. (кето),мотивы разные. Человек, который без ноты эгоизма - который чист внутри - творит, тот Гений, того я принимаю как своего Учителя без каких-то даже раздумий
Александр 12.04.2023 16:14
Вера М. (кето), все остальное - я не принимаю как данность индивидуализма и доктрины общественного бытия "экономическая модель - предложи лучше, предложи ценнее себя и свои потенции обществу для достижения более высокого места под солнцем". Истинное творчество - высшее благо, а второе - зло для меня. Увы, да, максималист и без "серых моралей"
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы