Александр
09.04.2023 17:29

Силовая. Без тоннажа и крутых показателей.

Силовая по моим нынешним депрессивным силам и питанию. Сколько могу… а сил на то же железо, да даже отжимания, меньше, ощущается что меньше.. Даже до внутреннего срыва порой этот «откат» в результатах.
Еще сверху штангой докинул, тоже без особого «вау, на стенд передовиков-самцов».

Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты