Цели…

Тоже решил обозначить цели, чтобы после оглашения было стыдно не стремиться к ним и не достигать. Чувство стыда для меня сильный мотиватор, потому … ну вот так.

С учетом, что пытаюсь кача.. да куда там, не будем считать поправки на мышечную массу, там детский лепет в сравнении с культуристами Альфа.

Промежуточная цель - 78 кг
Итоговая - 72 кг

Сейчас 80 уже с понедельника, после сильного падения на фоне стресса организм уцепился сохранять то, что осталось, чтобы не помереть в будущем, как ему кажется 🤪