Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
08.04.2023 16:25
Не сторонник кремов для фитнеса, но тут карнитин.
1
6
Saadi
08.04.2023 16:26
что за крем и для чего??
Александр
08.04.2023 16:26
Не на правах рекламы, чуда не случается тем более, но разогревает правда неплохо, отодвигает границу отказа мышц, если в руки втирать, а живот и бока - там под кардио хорошо так пылает. Пользуюсь с зимы, может просто нравится «грелка»
Saadi
08.04.2023 16:28
Александр
,зассыльте, хоть почитать с чем его едят.
Александр
08.04.2023 16:29
Saadi
, по сути карнитин, который внутрь потребляем, только наружнее
Александр
08.04.2023 16:38
Saadi
,
https://thebeautific.ru/hot_n_fit
Saadi
08.04.2023 16:47
Александр
,коррекция фигуры)))) только как разогрев перед треней использовать, а так без толку.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
8
172
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16
75
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Arina Sm
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
1
56
Новые рецепты
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
Автор
Алла
87.7
13.3
2.4
2.8
11
1
0
Запеканка
Автор
Анна
180.4
12.1
7.3
16.7
0
0
0
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Лучшие рационы
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%