Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
09.05.2024 22:16
Дневник питания за 09.05.2024
Съёмочный день😁 Всех с праздником. А я работала весь день.
Утренний перекус
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода водопроводная питьевая
1500
0
0
0
0
Итого
1500
0
0
0
0
Итого за день
1500
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
4
2
Валентина
10.05.2024 09:19
Молодец, Елена! А где еда?
Елена
10.05.2024 11:31
Валентина
, лень было вспоминать, чем нас кормили на площадке. Да там много еды и не было, в основном кофе с молоком, без сахара и печенек 4-5 пластиковых стаканчика. Поела вечером дома только нормально.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41