Елена
21.01.2024 20:21
Дневник питания за 21.01.2024
Почему мы наносим йод сеткой?
#здоровье
Йод легко проникает через кожу в кровеносные сосуды. На месте нанесения эти самые сосуды расширяются, улучшается кровообращение и питание тканей. Способ нанесения сеткой, с ячейкой примерно 1×1 см обеспечивает равномерное проникновение йода в ткани и максимально быстрое выздоровление. Любые другие рисунки не обеспечивают должного эффекта. А если нанести йод сплошным пятном, можно получить ожог.
#здоровье
Йод легко проникает через кожу в кровеносные сосуды. На месте нанесения эти самые сосуды расширяются, улучшается кровообращение и питание тканей. Способ нанесения сеткой, с ячейкой примерно 1×1 см обеспечивает равномерное проникновение йода в ткани и максимально быстрое выздоровление. Любые другие рисунки не обеспечивают должного эффекта. А если нанести йод сплошным пятном, можно получить ожог.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
150
|
165 | 33 | 0.9 | 5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Мандарин (Мытьё, нарезка) |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Пирожное песочное с кремом |
60
|
291 | 3.1 | 16.9 | 31.3 |
| Итого | 610 | 500 | 37 | 18 | 44 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соль поваренная пищевая йодированная |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мультик Витамины+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1507 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Итого | 300 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Клетчатка сибирская Изящный силуэт |
15
|
19.5 | 2.1 | 0.4 | 2.3 |
| Итого | 15 | 19 | 2 | 0 | 2 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
| Горошек зеленый. Консервы |
15
|
6 | 0.5 | 0 | 1 |
| Котлеты куриные. Первая свежесть." |
250
|
512.5 | 36.3 | 24.5 | 5.8 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
| Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему [Пять Плюсов] |
250
|
290 | 22.3 | 4.3 | 30.3 |
| Зелень Укропа Сушеная [Cykoria S.A.] |
1
|
2.9 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Сметанный Соус с Томатом и Базиликом [Зеленая Линия ] |
3
|
4.5 | 0.1 | 0.4 | 0.1 |
| Кумин (Зира) [Kamis] |
2
|
8 | 0.4 | 0.5 | 0.3 |
| Магний и витамины группы В |
0.5
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Итого | 881 | 1040 | 63 | 44 | 55 |
| Итого за день | 3313 | 1566 | 102 | 62 | 103 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
8
Артем
21.01.2024 20:23
Почему шаман танцует с бубном и стучат по дереву? Просто так
повелось такие ритуалы закрепились в обществе никакого смысла
рационального они не имеют, йодная сеточка из той же оперы
ГАЛИНА Ш
21.01.2024 20:36
Артем, ну
вот как раз сказал, как Лена написала, что очень хорошо проникает
через кожу. Если у Вас щитовидка в порядке , то может и ничего,
если разочек сделать. А если нет и у Вас гиперфункция. Я как то
склонна верить специалистам, он говорил, что не стоит практиковать
такое постоянно. А ведь это трад ционный способ лечения
Алла
21.01.2024 20:58
Прям как мама делала в детстве на ушибы)
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)
21.01.2024 22:14
Я вообще слышала от какого врача, что йодная сетка нужна для
нарушения взаимодействия групп бактерий вызывающих воспаление,
бактерии оказываются оторванными друг от друга и погибают. А так
исследований по поводу йодной сетки я так и не нашла, но тем не
менее она помогает при ушибе, гематоме, мне точно.
Алекс
22.01.2024 07:31
А я впервые слышу про эту сетку .. мне и без нее карашо ☝️
Малина
22.01.2024 12:48
Сто лет йодом не пользовалась, все хотела эксперимент провести.
Читала где-то, что если йодная сетка быстро впитается в кожу и
станет мало различимой - значит организму не хватает йода☝️
