Дневник питания за 24.09.2023

Целый день домашние дела, а по дому браслет шаги не считает. Короче надо будет перед сном прогулку сделать🙃

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арбуз	988	266.8	6.9	1	57.3
Итого	988	266	6	1	57

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	600	0	0	0	0
Итого	600	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арбуз	1418	382.9	9.9	1.4	82.2
Итого	1418	382	9	1	82

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Куриный фарш	140	200.2	24.4	11.3	0.1
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	70	571.2	1	63	0
Хлеб Столичный	20	43.2	1.4	0.2	9
Льняная каша	50	165.5	19.5	5.5	7
Фасоль черная черепаха, зрелые семена, консервированная	150	136.5	9	0.4	14.5
Итого	730	1122	55	80	31
Итого за день	3736	1772	72	82	171

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

техник✨ 24.09.2023 17:13

Хороший режим браслета если не считает шаги с малым темпом.

Елена 25.09.2023 08:21

техник, мне кажется все браслеты считают шаги по взмахам руки. А если ходишь и руками не машешь, он и не считает. По дому как ходишь, тихонько, да и руки чаще всего заняты, чтоб ими махать🙂

Наталия 25.09.2023 15:47

Елена, сейчас похолодало, часто хожу руки в карманах, часы считают корректно и по дому шаги считают. А по взмахам нет, специально проверяла сидя С улыбкой