Дневник питания за 26.07.2023

Я опять в деревне у бабушки, питание пошло в разнос.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Сельдь под шубой классическая	150	307.2	9.5	25.5	9.9
Хлеб Столичный	20	43.2	1.4	0.2	9
Зефир	20	65.2	0.2	0	16
Горошек зеленый. Консервы	80	32	2.5	0.2	5.2
Яйцо куриное жареное (без масла)	60	104.8	8.8	7.5	0.5
Котлеты, курица, по 2-20	90	162	14.4	10.8	1.8
Итого	720	720	36	44	43

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	2000	0	0	0	0
Витамины	1	0	0	0	0
Итого	2165	0	0	0	0

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горошек зеленый. Консервы	100	40	3.1	0.2	6.5
Хлеб Столичный	20	43.2	1.4	0.2	9
Огурец парниковый	20	2.2	0.1	0	0.4
Помидор (томат), парниковый	20	2.8	0.1	0	0.8
Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242	60	103.2	4	8.7	2.1
Холодец Говяжий [ВИК]	50	90.5	3.5	8.5	0
Лук зеленый (перо)	20	4	0.3	0	0.6
Котлета Домашняя [Карусель]	100	150	5.3	3.7	23.8
Итого	390	435	17	21	43