Дневник питания за 07.07.2023

Бездарно питание сегодня. Всех праздником Ивана Купала

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Сыр с Пажитником [Беловежские Сыры]	30	88.2	7.5	6.5	0
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	30	59.4	2	0.4	11.9
Бекон	10	39.3	1.4	3.7	0
Итого	320	191	11	10	12

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
зразы из курицы	120	271.7	20.8	17	8.8
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Халва подсолнечная ванильная	30	154.9	3.5	8.9	16.2
Итого	500	445	25	26	29

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Крем суп тыквенный	300	271.5	5.1	16.5	24.9
зразы из курицы	80	181.1	13.8	11.4	5.8
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Халва подсолнечная ванильная	30	154.9	3.5	8.9	16.2
Бекон, канадский	60	66	12.2	1.6	0.8
Сыр с Пажитником [Беловежские Сыры]	50	147	12.5	10.8	0
Итого	870	839	48	49	52
Итого за день	1990	1590	86	85	120