Дневник питания за 09.04.2023

После ужина упал сильно сахар до 1,9 единиц ( принимаю инсулин, поставила норму, а оказалось переизбыток). Пришлось пить сладкий, сильно сладкий чай, чтоб пришёл сахар в норму😕

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280	200	210	4.8	8	29.6
Яблоко	60	28.2	0.2	0.2	5.9
Киви	30	14.1	0.2	0.1	2.4
Итого	290	252	5	8	37

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Итого	100	47	0	0	9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280	200	210	4.8	8	29.6
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	10	66.1	0.1	7.3	0.1
Капуста жареная по 2-50	200	100	3.6	5.6	8.4
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Напитки газированные на цитрусовых настоях	200	66	0	0	15
Чай заваренный с сахаром	200	56	0.2	0	14
Итого	820	538	8	20	77
Итого за день	1610	837	14	29	124

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.