База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тефтели со смешанного фарша с овощами
Плов с овощами
Суп с горбуши в томатном соусе с рисом и овощами
Куриная грудка тушёная с овощами в сметанном соусе
Плов со свининой и овощами
Котлеты из свино говяжьего фарша
Салат с зелёного лука и яцом
Борщ на курином бульоне с томатом
Котлеты с куриного фарша
Куриный бульон с зеленью
Плов с булгуром, курицей и оаощами
Суп с фрикадельками на курином бульоне
Омлет с болгарским перцем
Гречневая каша с говяжбей тушенкой и овощами
Суп "Рассольник" на куриное бульоне
Плов с курицей
Суп гречневые на куриное больоне
Каша гречневая на воде.
Свиная лопатка тушёная с луком
Свинина жареная с луком
Тушеная цветная капуста с курицей и овощами.
Плов со свининой
Суп "харчо"
Сгущёнка домашняя
Блинчики заварным на кевире
Суп на рыбном бульоне пшенный с овощами
Селёдка под шубой ленивая
Свинина с шампиньонами и овощами
Свино-каьачковые котлеты.
Суп куриный со звездочкамми и овощами
Булгур на курином бульоне
Картошка тушёная со свининой и овощами
Борщ на курином бульоне
Салат витаминный из свежей капусты и огурцов
Салат морковный с чесноком
Перец фаршированный с овощами (копия)
Салат с морской капустой, яйцом и помидором
Гречка с шампиньонами
Котлеты мясо - кабачковые.
Салат с кальмаров
Щавельный суп на курином бульоне
Свинина тушёная с овощами
Гороховый суп с копчёной колбасой на бульоне
Картошка с грибами
Постный грибной суп
Свекольный салат с чесноком
Овсяная каша на воде
Салат с моркови с сыром и чесноком
Свинина тушёная с луком
Подлива из СССР
Суп с вермишелью на курином крепком бульоне.
Окрошка фирменная на курином бульоне
Суп с красной чечевицей и овощами на курином бульоне
Тушёная капуста с курицей, овощами и бурый рисом
Сырники классические
Рыбные котлеты из горбуши
Суп с сайрой (консервы)
Пюре картофельное по деревенски
Витаминный салат с капустой,редиской и огурцом.
Сырники с курагой и рисовой мукой
Овощное рагу с куриным филе.
Омлет с овощами
Белковый омлет с цветной капустой, брокколи и морковью.
Печень куриная тушёная с луком
Гречка на курином бульоне
Омлет с сыром
Яблочные оладушки с рисовой мукой.
Кабачок запечённый на гриле
Суп на курином бульоне с гречкой и овощами
Куриная грудка с шампиньонами и овощами тушёная.
Цветная капуста с брокколи тушёная.
Печень куриная с луком тушёная в сметане
Суп из горбуши консервированной натуральной.
Суп вегетарианский с чечевицей и овощами
Суп на куриное бульоне с булгуром и овощами
Суп на куриное бульоне рисовый с овощами
Курино-индюшачьи котлеты с кабачком
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1