Елена
07.06.2023 05:00
Дневник тренировок за 06.06.2023
Доброе утро страна МЗР. Сегодня записала только шаги. Огородную
зарядку записывать не стала. А дома никаких упражнений поделать не
получилось.
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
12000 |
12000 |
Результаты за день
Энергозатраты: 369 ккал
Количество шагов: 12000
1
2
Светлана
07.06.2023 18:42
Тоже круто 👍 👍👍
Зимой таких дней почти не бывает. всегда плюсом от 2 до 5
кг.
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Сырники без муки и сахара
363.5
23.6
26.2
7.9
0
Картофель под сыром закуска
101.1
4.7
4
11.3
13
Лучшие рационы
