Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
07.06.2023 05:00
Дневник тренировок за 06.06.2023
Доброе утро страна МЗР. Сегодня записала только шаги. Огородную зарядку записывать не стала. А дома никаких упражнений поделать не получилось.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
12000
12000
Результаты за день
Энергозатраты: 369 ккал
Количество шагов: 12000
1
2
Светлана
07.06.2023 18:42
Тоже круто 👍 👍👍
Елена
08.06.2023 08:39
Света
,Ага ,бывают и такие дни летом.
Зимой таких дней почти не бывает. всегда плюсом от 2 до 5 кг.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
2
1
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50