ОдинИзСорока
26.10.2025 23:43
Дневник питания за 25.10.2025
Не очень хорошее самочувствие - приступ гастродуоденита и
гипертонии начался после 19 часов. Какой то продукт попался с
провоцирующими веществами. Не могу несколькими препаратами задавить
давление. Ладно хоть приступ гастродуоденита идёт пока без тошноты
и рвоты - вовремя принял таблетку амитриптилина. И если начнётся
развитие, гастродуоденита, давление всегда падает.
После сна
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пиво, обычное, 4,9% об., все виды |
226.2
|
97.3 | 1 | 0 | 8 |
| Чипсы картофельные соломкой «Pomsticks» с солью (аналог МЗР) |
25.6
|
122.8 | 1.5 | 7.9 | 11.4 |
| Пиво, обычное, 4,9% об., все виды |
244
|
104.9 | 1.1 | 0 | 8.7 |
| Суперчипсы Русская картошка |
24.8
|
124 | 1 | 7.4 | 12.9 |
| Сметана 20% жирности |
155.4
|
320.1 | 3.9 | 31.1 | 5.3 |
| Ролл [БКК Казань] (аналог МЗР) |
29.7
|
89 | 2.3 | 0.3 | 19.3 |
| Огурец грунтовый |
90.5
|
12.7 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
| Крахмал картофельный |
12.4
|
38.8 | 0 | 0 | 9.7 |
| Клубника |
15
|
6.2 | 0.1 | 0.1 | 1.1 |
| Вода, бутилированная, в общем |
210
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1033 | 915 | 11 | 46 | 78 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный «Красная цена» Пятёрочка [БКК АО РТ Казань] (аналог МЗР) |
61.2
|
131.4 | 3.9 | 0.7 | 27.5 |
| Пиво, обычное, 4,9% об., все виды |
212
|
91.2 | 1 | 0 | 7.5 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
37.1
|
8.5 | 0.7 | 0 | 1.1 |
| Цикорий корень сухой (на основе МЗР для корень цикория сырой) |
5.1
|
15.5 | 0.3 | 0 | 3.4 |
| Вода, бутилированная, в общем |
175.8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.3 |
| Филе грудки цыплёнка бройлера отварное (аналог МЗР) |
46.5
|
59.2 | 12.8 | 0.7 | 0.2 |
| Пирог с кабачком, картофелем, луком и яйцами. |
135.3
|
162 | 6.6 | 9.3 | 12.9 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, тушеная |
11.3
|
41 | 1.7 | 3.7 | 0 |
| Метформин 500 мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аллопуринол 100 мг |
0.5
|
0.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Бисглицинат железа |
1
|
0.3 | 0.1 | 0 | 0 |
| Гиалуроновая кислота 135 - 150 мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота (витамин В9) |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витаминно минеральный комплекс от А до Zn для взрослых Verrum VIT |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сметана 20% жирности |
17.4
|
35.8 | 0.4 | 3.5 | 0.6 |
| Сметана 20% жирности |
55.6
|
114.5 | 1.4 | 11.1 | 1.9 |
| Итого | 810 | 719 | 30 | 34 | 57 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крахмал картофельный |
12.2
|
38.2 | 0 | 0 | 9.5 |
| Клубника (Припускание) |
21.9
|
8.2 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
| Вода, бутилированная, в общем |
209
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вишня |
19.6
|
10.2 | 0.2 | 0 | 2.1 |
| Облепиха |
9
|
7.4 | 0.1 | 0.5 | 0.5 |
| Вода, бутилированная, в общем |
190.7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Плов из круглозёрного риса и зирвака из курицы. |
23.9
|
50.8 | 1.5 | 2.8 | 4.8 |
| Виноград |
64.9
|
46.7 | 0.4 | 0.4 | 10 |
| Итого | 551 | 161 | 2 | 3 | 28 |
| Итого за день | 2395 | 1796 | 44 | 84 | 164 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Пирог заливной с капустой
160.2
8
6.9
16.6
8
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1338 кКал
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
